Pferd zubereitet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
7%
175 kcal
Kalorien
37%
28 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
7%
6 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 63.98 g
3%
Kalorien 175.00 kcal
7%
Eiweiß 28.14 g
37%
Fette 6.05 g
7%
Asche 1.31 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 8.00 mg
0%
Eisen Fe 5.03 mg
50%
Magnesium Mg 25.00 mg
6%
Phosphor P 247.00 mg
35%
Kalium K 379.00 mg
8%
Natrium Na 55.00 mg
4%
Zink Zn 3.82 mg
34%
Kupfer Cu 0.17 mg
19%
Mangan Mn 0.02 mg
0%
Selen Se 13.50 mcg
24%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 2.00 mg
2%
Vitamin B1 Thiamin 0.10 mg
8%
Vitamin B2 Riboflavin 0.12 mg
9%
Vitamin B3 Niacin 4.84 mg
30%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.33 mg
25%
Vitamin B12 Cobalamin 3.16 mcg
131%
Aminosäuren
Tryptophan 0.35 g
43%
Threonin 1.26 g
52%
Isoleucin 1.33 g
66%
Leucin 2.23 g
48%
Lysin 2.40 g
58%
Methionin 0.62 g
34%
Cystin 0.39 g
21%
Phenylalanin 1.16 g
26%
Tyrosin 0.88 g
20%
Valin 1.46 g
58%
Arginin 1.84 g
30%
Histidin 1.08 g
51%
Alanin 1.62 g
24%
Asparaginsäure 2.77 g
22%
Glutaminsäure 4.10 g
30%
Glycin 1.36 g
38%
Prolin 1.31 g
29%
Serin 1.07 g
12%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 1.90 g
Laurinsäure 0.01 g
Myristinsäure 0.22 g
Palmitinsäure 1.41 g
Stearinsäure 0.20 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.12 g
Hexadecensäure 0.41 g
Octadecensäure 1.71 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.85 g
Octadecadiensäure 0.38 g
Octadecatriensäure 0.47 g
Sterole
Cholesterin 68.00 mg