Pflaumenpüree – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
11%
257 kcal
Kalorien
2%
2 g
Eiweiß
21%
65 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 30.00 g
-
Kalorien 257.00 kcal
11%
Eiweiß 2.10 g
2%
Fett (Gesamtlipid) 0.20 g
0%
Asche 2.60 g
-
Kohlenhydrat 65.10 g
21%
Ballaststoffe 3.30 g
-
Zucker 39.00 g
-
Glukose (dextrose) 22.27 g
-
Fruktose 13.87 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 31.00 mg
3%
Eisen, Fe 2.80 mg
27%
Phosphor, P 72.00 mg
10%
Kalium, K 852.00 mg
18%
Natrium, Na 23.00 mg
1%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 100.00 mcg
11%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 4.30 mg
4%
Thiamin 0.04 mg
3%
Niacin 2.50 mg
15%
Pantothensäure 0.43 mg
8%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.02 g
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg