🍏 Nutrionio
Пюре из чернослива

Пюре из чернослива - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

11%

257 ккал

Калории

2%

2 г

Белки

21%

65 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 30.00 г

1%

30.00

Калории 257.00 ккал

11%

257.00

Белки 2.10 г

2%

2.10

Жиры 0.20 г

0%

0.20

Зола 2.60 г

-

-

Углеводы 65.10 г

21%

65.10

Клетчатка 3.30 г

-

-

Сахара 39.00 г

-

-

Глюкоза 22.27 г

-

-

Фруктоза 13.87 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 31.00 мг

3%

31.00

Железо Fe 2.80 мг

27%

2.80

Фосфор P 72.00 мг

10%

72.00

Калий K 852.00 мг

18%

852.00

Натрий Na 23.00 мг

1%

23.00

Витамины жирорастворимые

Витамин А 100.00 мкг

11%

100.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.30 мг

4%

4.30

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

0.04

Витамин B3 Ниацин 2.50 мг

15%

2.50

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.43 мг

8%

0.43

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг