Пюре из чернослива - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
11%
257 ккал
Калории
2%
2 г
Белок
21%
65 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 30.00 г
-
Калории 257.00 ккал
11%
Белок 2.10 г
2%
Жиры (липиды) 0.20 г
0%
Зола 2.60 г
-
Углеводы 65.10 г
21%
Клетчатка 3.30 г
-
Сахара 39.00 г
-
Глюкоза (декстроза) 22.27 г
-
Фруктоза 13.87 г
-
Минералы
Кальций, Ca 31.00 мг
3%
Железо, Fe 2.80 мг
27%
Фосфор, Р 72.00 мг
10%
Калий, К 852.00 мг
18%
Натрий, Na 23.00 мг
1%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 100.00 мкг
11%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 4.30 мг
4%
Тиамин 0.04 мг
3%
Ниацин 2.50 мг
15%
Пантотеновая кислота 0.43 мг
8%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.02 г
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг