🍏 Nutrionio
Purea di prugne

Purea di prugne - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

11%

257 kcal

Calorie

2%

2 g

Proteine

21%

65 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 30.00 g

1%

30.00

Calorie 257.00 kcal

11%

257.00

Proteine 2.10 g

2%

2.10

Grassi 0.20 g

0%

0.20

Cenere 2.60 g

-

-

Carboidrati 65.10 g

21%

65.10

Fibra alimentare 3.30 g

-

-

Zuccheri 39.00 g

-

-

Glucosio 22.27 g

-

-

Fruttosio 13.87 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 31.00 mg

3%

31.00

Ferro Fe 2.80 mg

27%

2.80

Fosforo P 72.00 mg

10%

72.00

Potassio K 852.00 mg

18%

852.00

Sodio Na 23.00 mg

1%

23.00

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 100.00 mcg

11%

100.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 4.30 mg

4%

4.30

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B3 Niacina 2.50 mg

15%

2.50

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.43 mg

8%

0.43

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg