Irischmoos Seetang – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 81.34 g

4%

Kalorien 49.00 kcal

2%

Eiweiß 1.51 g

2%

Fette 0.16 g

0%

Asche 4.70 g

-

Kohlenhydrate 12.29 g

3%

Ballaststoffe 1.30 g

-

Zucker 0.61 g

-

Kalzium Ca 72.00 mg

7%

Eisen Fe 8.90 mg

89%

Magnesium Mg 144.00 mg

36%

Phosphor P 157.00 mg

22%

Kalium K 63.00 mg

1%

Natrium Na 67.00 mg

5%

Zink Zn 1.95 mg

17%

Kupfer Cu 0.15 mg

16%

Mangan Mn 0.37 mg

16%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Vitamin A 6.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 71.00 mcg

1%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.87 mg

5%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 5.00 mcg

4%

Vitamin C Ascorbinsäure 3.00 mg

3%

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.47 mg

35%

Vitamin B3 Niacin 0.59 mg

3%

Vitamin B4 Cholin 12.90 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.18 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.07 mg

5%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 182.00 mcg

45%

Vitamin B9 Folate DFE 182.00 mcg

45%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.03 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.03 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Hexadecensäure 0.01 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.01 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.06 g

Octadecadiensäure 0.00 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.01 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.05 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg