Atlantischer Seewolf – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
4%
110 kcal
Kalorien
26%
20 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
3%
3 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 77.07 g
3%
Kalorien 109.50 kcal
4%
Eiweiß 19.97 g
26%
Fette 2.73 g
3%
Asche 1.33 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 7.00 mg
0%
Eisen Fe 0.11 mg
1%
Magnesium Mg 34.00 mg
8%
Phosphor P 228.00 mg
32%
Kalium K 342.50 mg
7%
Natrium Na 97.00 mg
7%
Zink Zn 0.89 mg
8%
Kupfer Cu 0.03 mg
3%
Mangan Mn 0.02 mg
0%
Selen Se 41.65 mcg
75%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 121.50 mcg
13%
Retinol 121.50 mcg
13%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.19 mg
16%
Vitamin B2 Riboflavin 0.09 mg
6%
Vitamin B3 Niacin 2.37 mg
14%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.61 mg
12%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.43 mg
33%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 5.50 mcg
1%
Vitamin B9 Folate DFE 5.50 mcg
1%
Vitamin B12 Cobalamin 2.19 mcg
91%
Aminosäuren
Tryptophan 0.22 g
27%
Threonin 0.88 g
36%
Isoleucin 0.92 g
46%
Leucin 1.62 g
35%
Lysin 1.83 g
44%
Methionin 0.59 g
32%
Cystin 0.21 g
11%
Phenylalanin 0.78 g
17%
Tyrosin 0.67 g
15%
Valin 1.03 g
41%
Arginin 1.19 g
19%
Histidin 0.59 g
28%
Alanin 1.21 g
18%
Asparaginsäure 2.04 g
16%
Glutaminsäure 2.98 g
21%
Glycin 0.96 g
27%
Prolin 0.71 g
15%
Serin 0.81 g
9%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.42 g
Myristinsäure 0.08 g
Palmitinsäure 0.29 g
Stearinsäure 0.05 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.95 g
Hexadecensäure 0.22 g
Octadecensäure 0.59 g
Gondosäure Omega-9 0.13 g
Erucasäure Omega-9 0.02 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.96 g
Octadecadiensäure 0.02 g
Octadecatriensäure 0.01 g
Stearidonsäure Omega-3 0.07 g
Eicosatetraensäure 0.10 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.35 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.05 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.36 g
Sterole
Cholesterin 52.50 mg