Harina de malta de cebada - composición, beneficios y daños

Agua 8.21 g

-

Calorías 361.00 kcal

15%

Proteína 10.28 g

13%

Grasas (lípidos) 1.84 g

2%

Ceniza 1.37 g

-

Carbohidrato 78.30 g

25%

Fibra 7.10 g

-

Azúcares 0.80 g

-

Calcio, Ca 37.00 mg

3%

Hierro, Fe 4.71 mg

47%

Magnesio, Mg 97.00 mg

24%

Fósforo, P 303.00 mg

43%

Potasio, K 224.00 mg

4%

Sodio, Na 11.00 mg

0%

cinc, Zn 2.06 mg

18%

Cobre, Cu 0.27 mg

30%

Manganeso, Mn 1.19 mg

51%

Selenio, Se 37.70 mcg

68%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 11.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 160.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.57 mg

3%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 2.20 mcg

1%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.60 mg

0%

Tiamina 0.31 mg

25%

Riboflavina 0.31 mg

23%

Niacina 5.64 mg

35%

Ácido pantoténico 0.58 mg

11%

vitamina B-6 0.66 mg

50%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 38.00 mcg

9%

Folato, DFE 38.00 mcg

9%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.13 g

16%

Treonina 0.41 g

16%

Isoleucina 0.36 g

18%

Leucina 0.75 g

16%

Lisina 0.54 g

13%

Metionina 0.29 g

16%

Cistina 0.16 g

8%

Fenilalanina 0.23 g

5%

Tirosina 0.34 g

7%

Valina 0.50 g

20%

Arginina 0.84 g

13%

Histidina 0.28 g

13%

Alanina 0.52 g

7%

Ácido aspártico 0.78 g

6%

Ácido glutamico 1.83 g

13%

Glicina 0.44 g

12%

Prolina 1.12 g

24%

Serina 0.47 g

5%

Ácidos grasos saturados (AGS) 0.39 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.01 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.01 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.35 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.02 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.25 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.21 g

Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.95 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.86 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.10 g

Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol, etilo 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg