🍏 Nutrionio
Мука из ячменного солода

Мука из ячменного солода - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

15%

361 ккал

Калории

13%

10 г

Белки

25%

78 г

Углеводы

2%

2 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 8.21 г

0%

8.21

Калории 361.00 ккал

15%

361.00

Белки 10.28 г

13%

10.28

Жиры 1.84 г

2%

1.84

Зола 1.37 г

-

-

Углеводы 78.30 г

25%

78.30

Клетчатка 7.10 г

-

-

Сахара 0.80 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 37.00 мг

3%

37.00

Железо Fe 4.71 мг

47%

4.71

Магний Mg 97.00 мг

24%

97.00

Фосфор P 303.00 мг

43%

303.00

Калий K 224.00 мг

4%

224.00

Натрий Na 11.00 мг

0%

11.00

Цинк Zn 2.06 мг

18%

2.06

Медь Cu 0.27 мг

30%

0.27

Марганец Mn 1.19 мг

51%

1.19

Селен Se 37.70 мкг

68%

37.70

Витамины жирорастворимые

Витамин А 1.00 мкг

0%

1.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 11.00 мкг

0%

11.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 160.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.57 мг

3%

0.57

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 2.20 мкг

1%

2.20

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.60 мг

0%

0.60

Витамин B1 Тиамин 0.31 мг

25%

0.31

Витамин B2 Рибофлавин 0.31 мг

23%

0.31

Витамин B3 Ниацин 5.64 мг

35%

5.64

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.58 мг

11%

0.58

Витамин B6 Пиридоксин 0.66 мг

50%

0.66

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 38.00 мкг

9%

38.00

Витамин B9 Фолаты DFE 38.00 мкг

9%

38.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.13 г

16%

0.13

Треонин 0.41 г

16%

0.41

Изолейцин 0.36 г

18%

0.36

Лейцин 0.75 г

16%

0.75

Лизин 0.54 г

13%

0.54

Метионин 0.29 г

16%

0.29

Цистин 0.16 г

8%

0.16

Фенилаланин 0.23 г

5%

0.23

Тирозин 0.34 г

7%

0.34

Валин 0.50 г

20%

0.50

Аргинин 0.84 г

13%

0.84

Гистидин 0.28 г

13%

0.28

Аланин 0.52 г

7%

0.52

Аспарагиновая кислота 0.78 г

6%

0.78

Глютаминовая кислота 1.83 г

13%

1.83

Глицин 0.44 г

12%

0.44

Пролин 1.12 г

24%

1.12

Серин 0.47 г

5%

0.47

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.39 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.35 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.25 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.21 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.95 г

Октадекадиеновая кислота 0.86 г

Октадекатриеновая кислота 0.10 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг