Páncreas de res crudo - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
10%
235 kcal
Calorías
20%
16 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidratos
22%
19 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 65.20 g
3%
Calorías 235.00 kcal
10%
Proteína 15.70 g
20%
Grasa 18.60 g
22%
Ceniza 1.30 g
-
Carbohidratos 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerales
Calcio Ca 9.00 mg
0%
Hierro Fe 2.22 mg
22%
Magnesio Mg 18.00 mg
4%
Fósforo P 327.00 mg
46%
Potasio K 276.00 mg
5%
Sodio Na 67.00 mg
5%
Zinc Zn 2.58 mg
23%
Cobre Cu 0.06 mg
6%
Manganeso Mn 0.15 mg
6%
Selenio Se 24.70 mcg
44%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 13.70 mg
15%
Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg
11%
Vitamina B2 Riboflavina 0.45 mg
34%
Vitamina B3 Niacina 4.45 mg
27%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 3.90 mg
78%
Vitamina B6 Piridoxina 0.20 mg
15%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato 3.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 14.00 mcg
583%
Aminoácidos
Triptófano 0.20 g
25%
Treonina 0.73 g
30%
Isoleucina 0.79 g
39%
Leucina 1.23 g
26%
Lisina 1.16 g
28%
Metionina 0.28 g
15%
Cistina 0.20 g
11%
Fenilalanina 0.65 g
14%
Tirosina 0.69 g
15%
Valina 0.84 g
33%
Arginina 0.90 g
14%
Histidina 0.31 g
14%
Alanina 0.80 g
12%
Ácido aspártico 1.51 g
12%
Ácido glutámico 1.32 g
9%
Glicina 0.96 g
27%
Prolina 0.80 g
17%
Serina 0.63 g
7%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados 6.41 g
Ácido butírico 0.00 g
Ácido caproico 0.00 g
Ácido caprílico 0.00 g
Ácido cáprico 0.00 g
Ácido láurico 0.00 g
Ácido mirístico 0.15 g
Ácido palmítico 3.43 g
Ácido esteárico 2.40 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados 6.44 g
Ácido hexadecénico 1.11 g
Ácido octadecenoico 5.33 g
Ácido gondoico Omega-9 0.00 g
Ácido erúcico Omega-9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados 3.47 g
Ácido octadecadienoico 2.03 g
Ácido octadecatrienoico 0.13 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosatetraenoico 0.80 g
Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Esteroles
Colesterol 205.00 mg
Fitosteroles 0.00 mg