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Rinderbauchspeicheldrüse roh

Rinderbauchspeicheldrüse roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

10%

235 kcal

Kalorien

20%

16 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

22%

19 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 65.20 g

3%

65.20

Kalorien 235.00 kcal

10%

235.00

Eiweiß 15.70 g

20%

15.70

Fette 18.60 g

22%

18.60

Asche 1.30 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 9.00 mg

0%

9.00

Eisen Fe 2.22 mg

22%

2.22

Magnesium Mg 18.00 mg

4%

18.00

Phosphor P 327.00 mg

46%

327.00

Kalium K 276.00 mg

5%

276.00

Natrium Na 67.00 mg

5%

67.00

Zink Zn 2.58 mg

23%

2.58

Kupfer Cu 0.06 mg

6%

0.06

Mangan Mn 0.15 mg

6%

0.15

Selen Se 24.70 mcg

44%

24.70

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 13.70 mg

15%

13.70

Vitamin B1 Thiamin 0.14 mg

11%

0.14

Vitamin B2 Riboflavin 0.45 mg

34%

0.45

Vitamin B3 Niacin 4.45 mg

27%

4.45

Vitamin B5 Pantothensäure 3.90 mg

78%

3.90

Vitamin B6 Pyridoxin 0.20 mg

15%

0.20

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamin B12 Cobalamin 14.00 mcg

583%

14.00

Aminosäuren

Tryptophan 0.20 g

25%

0.20

Threonin 0.73 g

30%

0.73

Isoleucin 0.79 g

39%

0.79

Leucin 1.23 g

26%

1.23

Lysin 1.16 g

28%

1.16

Methionin 0.28 g

15%

0.28

Cystin 0.20 g

11%

0.20

Phenylalanin 0.65 g

14%

0.65

Tyrosin 0.69 g

15%

0.69

Valin 0.84 g

33%

0.84

Arginin 0.90 g

14%

0.90

Histidin 0.31 g

14%

0.31

Alanin 0.80 g

12%

0.80

Asparaginsäure 1.51 g

12%

1.51

Glutaminsäure 1.32 g

9%

1.32

Glycin 0.96 g

27%

0.96

Prolin 0.80 g

17%

0.80

Serin 0.63 g

7%

0.63

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 6.41 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.15 g

Palmitinsäure 3.43 g

Stearinsäure 2.40 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.44 g

Hexadecensäure 1.11 g

Octadecensäure 5.33 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.47 g

Octadecadiensäure 2.03 g

Octadecatriensäure 0.13 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.80 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterin 205.00 mg

Phytosterole 0.00 mg