Rinderbauchspeicheldrüse roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
10%
235 kcal
Kalorien
20%
16 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
22%
19 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 65.20 g
3%
Kalorien 235.00 kcal
10%
Eiweiß 15.70 g
20%
Fette 18.60 g
22%
Asche 1.30 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 9.00 mg
0%
Eisen Fe 2.22 mg
22%
Magnesium Mg 18.00 mg
4%
Phosphor P 327.00 mg
46%
Kalium K 276.00 mg
5%
Natrium Na 67.00 mg
5%
Zink Zn 2.58 mg
23%
Kupfer Cu 0.06 mg
6%
Mangan Mn 0.15 mg
6%
Selen Se 24.70 mcg
44%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 13.70 mg
15%
Vitamin B1 Thiamin 0.14 mg
11%
Vitamin B2 Riboflavin 0.45 mg
34%
Vitamin B3 Niacin 4.45 mg
27%
Vitamin B5 Pantothensäure 3.90 mg
78%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.20 mg
15%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 3.00 mcg
0%
Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg
0%
Vitamin B12 Cobalamin 14.00 mcg
583%
Aminosäuren
Tryptophan 0.20 g
25%
Threonin 0.73 g
30%
Isoleucin 0.79 g
39%
Leucin 1.23 g
26%
Lysin 1.16 g
28%
Methionin 0.28 g
15%
Cystin 0.20 g
11%
Phenylalanin 0.65 g
14%
Tyrosin 0.69 g
15%
Valin 0.84 g
33%
Arginin 0.90 g
14%
Histidin 0.31 g
14%
Alanin 0.80 g
12%
Asparaginsäure 1.51 g
12%
Glutaminsäure 1.32 g
9%
Glycin 0.96 g
27%
Prolin 0.80 g
17%
Serin 0.63 g
7%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 6.41 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.15 g
Palmitinsäure 3.43 g
Stearinsäure 2.40 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.44 g
Hexadecensäure 1.11 g
Octadecensäure 5.33 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.47 g
Octadecadiensäure 2.03 g
Octadecatriensäure 0.13 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.80 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 205.00 mg
Phytosterole 0.00 mg