Rinderbauchspeicheldrüse – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
11%
253 kcal
Kalorien
28%
21 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
21%
18 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 60.40 g
3%
Kalorien 253.00 kcal
11%
Eiweiß 21.40 g
28%
Fette 17.90 g
21%
Asche 1.40 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 12.50 mg
1%
Eisen Fe 2.42 mg
24%
Magnesium Mg 19.50 mg
4%
Phosphor P 390.00 mg
55%
Kalium K 261.00 mg
5%
Natrium Na 63.50 mg
4%
Zink Zn 3.59 mg
32%
Kupfer Cu 0.07 mg
8%
Mangan Mn 0.18 mg
7%
Selen Se 36.60 mcg
66%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 17.00 mg
18%
Vitamin B1 Thiamin 0.16 mg
13%
Vitamin B2 Riboflavin 0.46 mg
35%
Vitamin B3 Niacin 4.21 mg
26%
Vitamin B5 Pantothensäure 4.07 mg
81%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.19 mg
14%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 3.00 mcg
0%
Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg
0%
Vitamin B12 Cobalamin 15.30 mcg
637%
Aminosäuren
Tryptophan 0.28 g
34%
Threonin 0.99 g
41%
Isoleucin 1.08 g
54%
Leucin 1.67 g
36%
Lysin 1.58 g
38%
Methionin 0.39 g
21%
Cystin 0.27 g
15%
Phenylalanin 0.89 g
20%
Tyrosin 0.94 g
21%
Valin 1.15 g
45%
Arginin 1.22 g
20%
Histidin 0.42 g
20%
Alanin 1.10 g
16%
Asparaginsäure 2.05 g
16%
Glutaminsäure 1.79 g
13%
Glycin 1.30 g
37%
Prolin 1.10 g
24%
Serin 0.86 g
10%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 6.16 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.15 g
Palmitinsäure 3.30 g
Stearinsäure 2.30 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.19 g
Hexadecensäure 1.07 g
Octadecensäure 5.12 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.34 g
Octadecadiensäure 1.95 g
Octadecatriensäure 0.13 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.77 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 233.50 mg
Phytosterole 0.00 mg