Rinderbauchspeicheldrüse – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
11%
253 kcal
Kalorien
28%
21 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrat
21%
18 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 60.40 g
-
Kalorien 253.00 kcal
11%
Eiweiß 21.40 g
28%
Fett (Gesamtlipid) 17.90 g
21%
Asche 1.40 g
-
Kohlenhydrat 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 12.50 mg
1%
Eisen, Fe 2.42 mg
24%
Magnesium, Mg 19.50 mg
4%
Phosphor, P 390.00 mg
55%
Kalium, K 261.00 mg
5%
Natrium, Na 63.50 mg
4%
Zink, Zn 3.59 mg
32%
Kupfer, Cu 0.07 mg
8%
Mangan, Mn 0.18 mg
7%
Selen, Se 36.60 mcg
66%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 17.00 mg
18%
Thiamin 0.16 mg
13%
Riboflavin 0.46 mg
35%
Niacin 4.21 mg
26%
Pantothensäure 4.07 mg
81%
Vitamin B-6 0.19 mg
14%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 3.00 mcg
0%
Folat, DFE 3.00 mcg
0%
Vitamin B-12 15.30 mcg
637%
Aminosäuren
Tryptophan 0.28 g
34%
Threonin 0.99 g
41%
Isoleucin 1.08 g
54%
Leucin 1.67 g
36%
Lysin 1.58 g
38%
Methionin 0.39 g
21%
Cystin 0.27 g
15%
Phenylalanin 0.89 g
20%
Tyrosin 0.94 g
21%
Valin 1.15 g
45%
Arginin 1.22 g
20%
Histidin 0.42 g
20%
Alanin 1.10 g
16%
Asparaginsäure 2.05 g
16%
Glutaminsäure 1.79 g
13%
Glycin 1.30 g
37%
Prolin 1.10 g
24%
Serin 0.86 g
10%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 6.16 g
Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g
Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g
Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g
Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g
Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g
Myristinsäure, GFA 14:0 0.15 g
Palmitinsäure, GFA 16:0 3.30 g
Stearinsäure, GFA 18:0 2.30 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 6.19 g
Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 1.07 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 5.12 g
Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g
Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3.34 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 1.95 g
Linolensäure, MUFA 18:3 0.13 g
Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g
Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.77 g
MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 233.50 mg
Phytosterine 0.00 mg