Pâncreas bovino cru - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
10%
235 kcal
Calorias
20%
16 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
22%
19 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 65.20 g
-
Calorias 235.00 kcal
10%
Proteína 15.70 g
20%
Gordura (lipídios) 18.60 g
22%
Cinzas 1.30 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 9.00 mg
0%
Ferro, Fe 2.22 mg
22%
Magnésio, Mg 18.00 mg
4%
Fósforo, P 327.00 mg
46%
Potássio, K 276.00 mg
5%
Sódio, Na 67.00 mg
5%
Zinco, Zn 2.58 mg
23%
Cobre, Cu 0.06 mg
6%
Manganês, Mn 0.15 mg
6%
Selênio, Se 24.70 mcg
44%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 13.70 mg
15%
Tiamina 0.14 mg
11%
Riboflavina 0.45 mg
34%
Niacina 4.45 mg
27%
Ácido pantotênico 3.90 mg
78%
Vitamina B-6 0.20 mg
15%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 3.00 mcg
0%
Folato, DFE 3.00 mcg
0%
Vitamina B-12 14.00 mcg
583%
Aminoácidos
Triptofano 0.20 g
25%
Treonina 0.73 g
30%
Isoleucina 0.79 g
39%
Leucina 1.23 g
26%
Lisina 1.16 g
28%
Metionina 0.28 g
15%
Cistina 0.20 g
11%
Fenilalanina 0.65 g
14%
Tirosina 0.69 g
15%
Valina 0.84 g
33%
arginina 0.90 g
14%
Histidina 0.31 g
14%
Alanina 0.80 g
12%
Ácido aspártico 1.51 g
12%
Ácido glutâmico 1.32 g
9%
Glicina 0.96 g
27%
Prolina 0.80 g
17%
Serina 0.63 g
7%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 6.41 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g
Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.15 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 3.43 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 2.40 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 6.44 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 1.11 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 5.33 g
Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 3.47 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 2.03 g
Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.13 g
Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.80 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Esteróis
Colesterol 205.00 mg
Fitoesteróis 0.00 mg