🍏 Nutrionio
Surowa trzustka wołowa

Surowa trzustka wołowa - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

10%

235 kcal

Kalorie

20%

16 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

22%

19 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 65.20 g

3%

65.20

Kalorie 235.00 kcal

10%

235.00

Białka 15.70 g

20%

15.70

Tłuszcze 18.60 g

22%

18.60

Popiół 1.30 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 9.00 mg

0%

9.00

Żelazo Fe 2.22 mg

22%

2.22

Magnez Mg 18.00 mg

4%

18.00

Fosfor P 327.00 mg

46%

327.00

Potas K 276.00 mg

5%

276.00

Sód Na 67.00 mg

5%

67.00

Cynk Zn 2.58 mg

23%

2.58

Miedź Cu 0.06 mg

6%

0.06

Mangan Mn 0.15 mg

6%

0.15

Selen Se 24.70 mcg

44%

24.70

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 13.70 mg

15%

13.70

Witamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

0.14

Witamina B2 Ryboflawina 0.45 mg

34%

0.45

Witamina B3 Niacyna 4.45 mg

27%

4.45

Witamina B5 Kwas pantotenowy 3.90 mg

78%

3.90

Witamina B6 Pirydoksyna 0.20 mg

15%

0.20

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 3.00 mcg

0%

3.00

Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Witamina B12 Kobalamina 14.00 mcg

583%

14.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.20 g

25%

0.20

Treonina 0.73 g

30%

0.73

Izoleucyna 0.79 g

39%

0.79

Leucyna 1.23 g

26%

1.23

Lizyna 1.16 g

28%

1.16

Metionina 0.28 g

15%

0.28

Cystyna 0.20 g

11%

0.20

Fenyloalanina 0.65 g

14%

0.65

Tyrozyna 0.69 g

15%

0.69

Walina 0.84 g

33%

0.84

Arginina 0.90 g

14%

0.90

Histydyna 0.31 g

14%

0.31

Alanina 0.80 g

12%

0.80

Kwas asparaginowy 1.51 g

12%

1.51

Kwas glutaminowy 1.32 g

9%

1.32

Glicyna 0.96 g

27%

0.96

Prolina 0.80 g

17%

0.80

Seryna 0.63 g

7%

0.63

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 6.41 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.15 g

Kwas palmitynowy 3.43 g

Kwas stearynowy 2.40 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 6.44 g

Kwas heksadecenowy 1.11 g

Kwas oktadecenowy 5.33 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.47 g

Kwas oktadekadienowy 2.03 g

Kwas oktadekatrienowy 0.13 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.80 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterol 205.00 mg

Fitosterole 0.00 mg