🍏 Nutrionio
Petasita cruda

Petasita cruda - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

0%

14 kcal

Calorías

0%

0 g

Proteína

1%

4 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 94.50 g

4%

94.50

Calorías 14.00 kcal

0%

14.00

Proteína 0.39 g

0%

0.39

Grasa 0.04 g

0%

0.04

Ceniza 1.46 g

-

-

Carbohidratos 3.61 g

1%

3.61

Minerales

Calcio Ca 103.00 mg

10%

103.00

Hierro Fe 0.10 mg

1%

0.10

Magnesio Mg 14.00 mg

3%

14.00

Fósforo P 12.00 mg

1%

12.00

Potasio K 655.00 mg

13%

655.00

Sodio Na 7.00 mg

0%

7.00

Zinc Zn 0.16 mg

1%

0.16

Cobre Cu 0.10 mg

11%

0.10

Manganeso Mn 0.27 mg

11%

0.27

Selenio Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 3.00 mcg

0%

3.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 31.50 mg

35%

31.50

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

0.20

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.03 mg

0%

0.03

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

0.10

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg