Petasita cruda - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
0%
14 kcal
Calorías
0%
0 g
Proteína
1%
4 g
Carbohidrato
0%
0 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 94.50 g
-
Calorías 14.00 kcal
0%
Proteína 0.39 g
0%
Grasas (lípidos) 0.04 g
0%
Ceniza 1.46 g
-
Carbohidrato 3.61 g
1%
Minerales
Calcio, Ca 103.00 mg
10%
Hierro, Fe 0.10 mg
1%
Magnesio, Mg 14.00 mg
3%
Fósforo, P 12.00 mg
1%
Potasio, K 655.00 mg
13%
Sodio, Na 7.00 mg
0%
cinc, Zn 0.16 mg
1%
Cobre, Cu 0.10 mg
11%
Manganeso, Mn 0.27 mg
11%
Selenio, Se 0.90 mcg
1%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 3.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 31.50 mg
35%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.20 mg
1%
Ácido pantoténico 0.03 mg
0%
vitamina B-6 0.10 mg
7%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 10.00 mcg
2%
Folato, DFE 10.00 mcg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg