Lepiężnik surowy - skład, korzyści i szkody

Woda 94.50 g

-

Kalorie 14.00 kcal

0%

Białko 0.39 g

0%

Tłuszcz (lipid) 0.04 g

0%

Popiół 1.46 g

-

Węglowodan 3.61 g

1%

Wapń, Ca 103.00 mg

10%

Żelazo, Fe 0.10 mg

1%

Magnez, Mg 14.00 mg

3%

Fosfor, P 12.00 mg

1%

Potas, K 655.00 mg

13%

Sód, Na 7.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.16 mg

1%

Miedź, Cu 0.10 mg

11%

Mangan, Mn 0.27 mg

11%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 31.50 mg

35%

Tiamina 0.02 mg

1%

Ryboflawina 0.02 mg

1%

Niacyna 0.20 mg

1%

Kwas pantotenowy 0.03 mg

0%

Witamina B-6 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 10.00 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 10.00 mcg

2%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg