Petasite crua - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
0%
14 kcal
Calorias
0%
0 g
Proteína
1%
4 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 94.50 g
-
Calorias 14.00 kcal
0%
Proteína 0.39 g
0%
Gordura (lipídios) 0.04 g
0%
Cinzas 1.46 g
-
Carboidrato 3.61 g
1%
Minerais
Cálcio, Ca 103.00 mg
10%
Ferro, Fe 0.10 mg
1%
Magnésio, Mg 14.00 mg
3%
Fósforo, P 12.00 mg
1%
Potássio, K 655.00 mg
13%
Sódio, Na 7.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.16 mg
1%
Cobre, Cu 0.10 mg
11%
Manganês, Mn 0.27 mg
11%
Selênio, Se 0.90 mcg
1%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 3.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 31.50 mg
35%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.20 mg
1%
Ácido pantotênico 0.03 mg
0%
Vitamina B-6 0.10 mg
7%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 10.00 mcg
2%
Folato, DFE 10.00 mcg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg