Queso brick - composición, beneficios y daños

Agua 41.11 g

2%

Calorías 371.00 kcal

16%

Proteína 23.24 g

30%

Grasa 29.68 g

35%

Ceniza 3.18 g

-

Carbohidratos 2.79 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Azúcares 0.51 g

-

Calcio Ca 674.00 mg

67%

Hierro Fe 0.43 mg

4%

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

Fósforo P 451.00 mg

64%

Potasio K 136.00 mg

2%

Sodio Na 560.00 mg

43%

Zinc Zn 2.60 mg

23%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Manganeso Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 14.50 mcg

26%

Vitamina A 292.00 mcg

32%

Retinol 286.00 mcg

31%

Beta-caroteno 76.00 mcg

1%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.26 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.50 mcg

3%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.50 mcg

3%

Vitamina K1 Filoquinona 2.50 mcg

2%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.35 mg

26%

Vitamina B3 Niacina 0.12 mg

0%

Vitamina B4 Colina 15.40 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.29 mg

5%

Vitamina B6 Piridoxina 0.07 mg

5%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 20.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 20.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 1.26 mcg

52%

Triptófano 0.32 g

40%

Treonina 0.88 g

36%

Isoleucina 1.14 g

56%

Leucina 2.24 g

48%

Lisina 2.12 g

51%

Metionina 0.57 g

31%

Cistina 0.13 g

7%

Fenilalanina 1.23 g

27%

Tirosina 1.12 g

25%

Valina 1.47 g

58%

Arginina 0.87 g

14%

Histidina 0.82 g

39%

Alanina 0.67 g

10%

Ácido aspártico 1.59 g

13%

Ácido glutámico 5.52 g

40%

Glicina 0.44 g

12%

Prolina 2.58 g

57%

Serina 1.29 g

15%

Ácidos grasos saturados 18.76 g

Ácido butírico 0.91 g

Ácido caproico 0.37 g

Ácido caprílico 0.30 g

Ácido cáprico 0.59 g

Ácido láurico 0.48 g

Ácido mirístico 3.23 g

Ácido palmítico 8.66 g

Ácido esteárico 3.46 g

Ácidos grasos monoinsaturados 8.60 g

Ácido hexadecénico 0.82 g

Ácido octadecenoico 7.40 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.78 g

Ácido octadecadienoico 0.49 g

Ácido octadecatrienoico 0.29 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 94.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg