🍏 Nutrionio
Chocolate blanco

Chocolate blanco - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

23%

539 kcal

Calorías

7%

6 g

Proteína

19%

59 g

Carbohidratos

38%

32 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 1.30 g

0%

1.30

Calorías 539.00 kcal

23%

539.00

Proteína 5.87 g

7%

5.87

Grasa 32.09 g

38%

32.09

Ceniza 1.50 g

-

-

Carbohidratos 59.24 g

19%

59.24

Fibra 0.20 g

-

-

Azúcares 59.00 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 199.00 mg

19%

199.00

Hierro Fe 0.24 mg

2%

0.24

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fósforo P 176.00 mg

25%

176.00

Potasio K 286.00 mg

6%

286.00

Sodio Na 90.00 mg

6%

90.00

Zinc Zn 0.74 mg

6%

0.74

Cobre Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganeso Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selenio Se 4.50 mcg

8%

4.50

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 9.00 mcg

1%

9.00

Retinol 9.00 mcg

1%

9.00

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.96 mg

6%

0.96

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 9.10 mcg

7%

9.10

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.50 mg

0%

0.50

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.28 mg

21%

0.28

Vitamina B3 Niacina 0.75 mg

4%

0.75

Vitamina B4 Colina 29.50 mg

5%

29.50

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.61 mg

12%

0.61

Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg

4%

0.06

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.56 mcg

23%

0.56

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 19.41 g

Ácido butírico 0.31 g

Ácido caproico 0.16 g

Ácido caprílico 0.12 g

Ácido cáprico 0.22 g

Ácido láurico 0.63 g

Ácido mirístico 0.80 g

Ácido palmítico 7.95 g

Ácido esteárico 9.15 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 9.10 g

Ácido hexadecénico 0.06 g

Ácido octadecenoico 8.99 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 1.01 g

Ácido octadecadienoico 0.91 g

Ácido octadecatrienoico 0.10 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 21.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg