Biała czekolada - skład, korzyści i szkody

Woda 1.30 g

-

Kalorie 539.00 kcal

23%

Białko 5.87 g

7%

Tłuszcz (lipid) 32.09 g

38%

Popiół 1.50 g

-

Węglowodan 59.24 g

19%

Błonnik 0.20 g

-

Cukry 59.00 g

-

Wapń, Ca 199.00 mg

19%

Żelazo, Fe 0.24 mg

2%

Magnez, Mg 12.00 mg

3%

Fosfor, P 176.00 mg

25%

Potas, K 286.00 mg

6%

Sód, Na 90.00 mg

6%

Cynk, Zn 0.74 mg

6%

Miedź, Cu 0.06 mg

6%

Mangan, Mn 0.01 mg

0%

Selen, Se 4.50 mcg

8%

Witamina A 9.00 mcg

1%

Retinol 9.00 mcg

1%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.96 mg

6%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 9.10 mcg

7%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.50 mg

0%

Tiamina 0.06 mg

5%

Ryboflawina 0.28 mg

21%

Niacyna 0.75 mg

4%

Kwas pantotenowy 0.61 mg

12%

Witamina B-6 0.06 mg

4%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 7.00 mcg

1%

Kwas foliowy, DFE 7.00 mcg

1%

Cholina, całkowita 29.50 mg

5%

Witamina B-12 0.56 mcg

23%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 19.41 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.31 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.16 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.12 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.22 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.63 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.80 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 7.95 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 9.15 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 9.10 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.06 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 8.99 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.01 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.91 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.10 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 21.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg