Шоколад белый - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
23%
539 ккал
Калории
7%
6 г
Белки
19%
59 г
Углеводы
38%
32 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 1.30 г
0%
Калории 539.00 ккал
23%
Белки 5.87 г
7%
Жиры 32.09 г
38%
Зола 1.50 г
-
Углеводы 59.24 г
19%
Клетчатка 0.20 г
-
Сахара 59.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 199.00 мг
19%
Железо Fe 0.24 мг
2%
Магний Mg 12.00 мг
3%
Фосфор P 176.00 мг
25%
Калий K 286.00 мг
6%
Натрий Na 90.00 мг
6%
Цинк Zn 0.74 мг
6%
Медь Cu 0.06 мг
6%
Марганец Mn 0.01 мг
0%
Селен Se 4.50 мкг
8%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 9.00 мкг
1%
Ретинол 9.00 мкг
1%
Бета-каротин 0.00 мкг
0%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 0.96 мг
6%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 9.10 мкг
7%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.50 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.06 мг
5%
Витамин B2 Рибофлавин 0.28 мг
21%
Витамин B3 Ниацин 0.75 мг
4%
Витамин B4 Холин 29.50 мг
5%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.61 мг
12%
Витамин B6 Пиридоксин 0.06 мг
4%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 7.00 мкг
1%
Витамин B9 Фолаты DFE 7.00 мкг
1%
Витамин B12 Кобаламин 0.56 мкг
23%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 19.41 г
Масляная кислота 0.31 г
Капроновая кислота 0.16 г
Каприловая кислота 0.12 г
Каприновая кислота 0.22 г
Лауриновая кислота 0.63 г
Миристиновая кислота 0.80 г
Пальмитиновая кислота 7.95 г
Стеариновая кислота 9.15 г
Арахиновая кислота 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 9.10 г
Гексадеценовая кислота 0.06 г
Октадеценовая кислота 8.99 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.01 г
Октадекадиеновая кислота 0.91 г
Октадекатриеновая кислота 0.10 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Трансжиры
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 21.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг