Tarta de café de frutas - composición, beneficios y daños

Agua 31.70 g

1%

Calorías 311.00 kcal

13%

Proteína 5.20 g

6%

Grasa 10.20 g

12%

Ceniza 1.20 g

-

Carbohidratos 51.50 g

16%

Fibra 2.50 g

-

Calcio Ca 45.00 mg

4%

Hierro Fe 2.43 mg

24%

Magnesio Mg 17.00 mg

4%

Fósforo P 118.00 mg

16%

Potasio K 90.00 mg

1%

Sodio Na 385.00 mg

29%

Zinc Zn 0.65 mg

5%

Cobre Cu 0.03 mg

3%

Manganeso Mn 0.24 mg

10%

Selenio Se 16.50 mcg

30%

Vitamina A 7.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.80 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 2.57 mg

16%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.66 mg

13%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

Ácido fólico 28.00 mcg

-

Folato 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 67.00 mcg

16%

Vitamina B12 Cobalamina 0.02 mcg

0%

Triptófano 0.06 g

7%

Treonina 0.17 g

6%

Isoleucina 0.21 g

10%

Leucina 0.36 g

7%

Lisina 0.19 g

4%

Metionina 0.09 g

5%

Cistina 0.10 g

5%

Fenilalanina 0.25 g

5%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.24 g

9%

Arginina 0.25 g

4%

Histidina 0.11 g

5%

Alanina 0.23 g

3%

Ácido aspártico 0.33 g

2%

Ácido glutámico 1.44 g

10%

Glicina 0.27 g

7%

Prolina 0.52 g

11%

Serina 0.26 g

3%

Ácidos grasos saturados 2.50 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.05 g

Ácido palmítico 1.32 g

Ácido esteárico 1.12 g

Ácidos grasos monoinsaturados 5.56 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido octadecenoico 5.54 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 1.47 g

Ácido octadecadienoico 1.39 g

Ácido octadecatrienoico 0.08 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 7.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g