Nutrionio
Gâteau au café aux fruits

Gâteau au café aux fruits - composición, beneficios y daños

aux fruits

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

13%

311 kcal

Calories

6%

5 g

Protéine

16%

52 g

Glucides

12%

10 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 31.70 g

-

-

Calories 311.00 kcal

13%

311.00

Protéine 5.20 g

6%

5.20

Gras (lipides) 10.20 g

12%

10.20

Cendre 1.20 g

-

-

Glucides 51.50 g

16%

51.50

Fibres 2.50 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 45.00 mg

4%

45.00

Fer, Fe 2.43 mg

24%

2.43

Magnésium, Mg 17.00 mg

4%

17.00

Phosphore, P 118.00 mg

16%

118.00

Potassium, K 90.00 mg

1%

90.00

Sodium, Na 385.00 mg

29%

385.00

Zinc, Zn 0.65 mg

5%

0.65

Cuivre, Cu 0.03 mg

3%

0.03

Manganèse, Mn 0.24 mg

10%

0.24

Sélénium, Se 16.50 mcg

30%

16.50

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 7.00 mcg

0%

7.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.80 mg

0%

0.80

Thiamine 0.04 mg

3%

0.04

Riboflavine 0.19 mg

14%

0.19

Niacine 2.57 mg

16%

2.57

Acide pantothénique 0.66 mg

13%

0.66

Vitamine B-6 0.04 mg

2%

0.04

Acide folique 28.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 19.00 mcg

4%

19.00

Folate, DFE 67.00 mcg

16%

67.00

Vitamine B-12 0.02 mcg

0%

0.02

Acides aminés

Tryptophane 0.06 g

7%

0.06

Thréonine 0.17 g

6%

0.17

Isoleucine 0.21 g

10%

0.21

Leucine 0.36 g

7%

0.36

Lysine 0.19 g

4%

0.19

Méthionine 0.09 g

5%

0.09

Cystine 0.10 g

5%

0.10

Phénylalanine 0.25 g

5%

0.25

Tyrosine 0.15 g

3%

0.15

Valine 0.24 g

9%

0.24

Arginine 0.25 g

4%

0.25

Histidine 0.11 g

5%

0.11

Alanine 0.23 g

3%

0.23

L'acide aspartique 0.33 g

2%

0.33

Acide glutamique 1.44 g

10%

1.44

Glycine 0.27 g

7%

0.27

Proline 0.52 g

11%

0.52

Sérine 0.26 g

3%

0.26

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 2.50 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.05 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.32 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.12 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 5.56 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.54 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.47 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.39 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.08 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 7.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g