Nutrionio
Gâteau au café

Gâteau au café - composición, beneficios y daños

au fromage aux fruits

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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

14%

325 kcal

Calories

8%

6 g

Protéine

15%

48 g

Glucides

15%

13 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 31.95 g

-

-

Calories 325.00 kcal

14%

325.00

Protéine 6.10 g

8%

6.10

Gras (lipides) 12.70 g

15%

12.70

Cendre 1.20 g

-

-

Glucides 47.90 g

15%

47.90

Fibres 1.75 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 52.00 mg

5%

52.00

Fer, Fe 1.54 mg

15%

1.54

Magnésium, Mg 16.00 mg

4%

16.00

Phosphore, P 109.50 mg

15%

109.50

Potassium, K 189.50 mg

4%

189.50

Sodium, Na 362.00 mg

27%

362.00

Zinc, Zn 0.62 mg

5%

0.62

Cuivre, Cu 0.04 mg

4%

0.04

Manganèse, Mn 0.21 mg

8%

0.21

Sélénium, Se 14.90 mcg

27%

14.90

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 46.50 mcg

5%

46.50

Rétinol 43.00 mcg

4%

43.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.45 mg

0%

0.45

Thiamine 0.07 mg

5%

0.07

Riboflavine 0.16 mg

12%

0.16

Niacine 1.63 mg

10%

1.63

Acide pantothénique 0.53 mg

10%

0.53

Vitamine B-6 0.05 mg

3%

0.05

Acide folique 24.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 19.00 mcg

4%

19.00

Folate, DFE 60.00 mcg

15%

60.00

Vitamine B-12 0.18 mcg

7%

0.18

Acides aminés

Tryptophane 0.07 g

8%

0.07

Thréonine 0.21 g

8%

0.21

Isoleucine 0.27 g

13%

0.27

Leucine 0.47 g

10%

0.47

Lysine 0.29 g

7%

0.29

Méthionine 0.12 g

6%

0.12

Cystine 0.10 g

5%

0.10

Phénylalanine 0.30 g

6%

0.30

Tyrosine 0.21 g

4%

0.21

Valine 0.30 g

11%

0.30

Arginine 0.28 g

4%

0.28

Histidine 0.15 g

7%

0.15

Alanine 0.24 g

3%

0.24

L'acide aspartique 0.40 g

3%

0.40

Acide glutamique 1.59 g

11%

1.59

Glycine 0.24 g

6%

0.24

Proline 0.57 g

12%

0.57

Sérine 0.32 g

3%

0.32

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 3.94 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.06 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.02 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.02 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.04 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.03 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.25 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.06 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.41 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 6.34 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.09 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 6.22 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.56 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.44 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.10 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 46.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g