Nutrionio
Gâteau au café au fromage

Gâteau au café au fromage - composición, beneficios y daños

au fromage

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

14%

339 kcal

Calories

9%

7 g

Protéine

14%

44 g

Glucides

18%

15 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 32.20 g

-

-

Calories 339.00 kcal

14%

339.00

Protéine 7.00 g

9%

7.00

Gras (lipides) 15.20 g

18%

15.20

Cendre 1.20 g

-

-

Glucides 44.30 g

14%

44.30

Fibres 1.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 59.00 mg

5%

59.00

Fer, Fe 0.64 mg

6%

0.64

Magnésium, Mg 15.00 mg

3%

15.00

Phosphore, P 101.00 mg

14%

101.00

Potassium, K 289.00 mg

6%

289.00

Sodium, Na 339.00 mg

26%

339.00

Zinc, Zn 0.59 mg

5%

0.59

Cuivre, Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganèse, Mn 0.17 mg

7%

0.17

Sélénium, Se 13.30 mcg

24%

13.30

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 86.00 mcg

9%

86.00

Rétinol 86.00 mcg

9%

86.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.10 mg

0%

0.10

Thiamine 0.11 mg

8%

0.11

Riboflavine 0.13 mg

9%

0.13

Niacine 0.68 mg

4%

0.68

Acide pantothénique 0.40 mg

8%

0.40

Vitamine B-6 0.06 mg

4%

0.06

Acide folique 20.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 19.00 mcg

4%

19.00

Folate, DFE 53.00 mcg

13%

53.00

Vitamine B-12 0.34 mcg

14%

0.34

Acides aminés

Tryptophane 0.08 g

9%

0.08

Thréonine 0.26 g

10%

0.26

Isoleucine 0.33 g

16%

0.33

Leucine 0.57 g

12%

0.57

Lysine 0.40 g

9%

0.40

Méthionine 0.14 g

7%

0.14

Cystine 0.11 g

6%

0.11

Phénylalanine 0.35 g

7%

0.35

Tyrosine 0.26 g

5%

0.26

Valine 0.36 g

14%

0.36

Arginine 0.30 g

4%

0.30

Histidine 0.19 g

8%

0.19

Alanine 0.26 g

3%

0.26

L'acide aspartique 0.47 g

3%

0.47

Acide glutamique 1.75 g

12%

1.75

Glycine 0.21 g

6%

0.21

Proline 0.63 g

13%

0.63

Sérine 0.37 g

4%

0.37

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 5.39 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.11 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.03 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.04 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.08 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.05 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.45 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.80 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.70 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 7.13 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.17 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 6.90 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.65 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.49 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.13 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.03 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g

Stérols

Cholestérol 85.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g