🍏 Nutrionio
Кофейный торт (пирожное) сырный

Кофейный торт (пирожное) сырный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

14%

339 ккал

Калории

9%

7 г

Белки

14%

44 г

Углеводы

18%

15 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 32.20 г

1%

32.20

Калории 339.00 ккал

14%

339.00

Белки 7.00 г

9%

7.00

Жиры 15.20 г

18%

15.20

Зола 1.20 г

-

-

Углеводы 44.30 г

14%

44.30

Клетчатка 1.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 59.00 мг

5%

59.00

Железо Fe 0.64 мг

6%

0.64

Магний Mg 15.00 мг

3%

15.00

Фосфор P 101.00 мг

14%

101.00

Калий K 289.00 мг

6%

289.00

Натрий Na 339.00 мг

26%

339.00

Цинк Zn 0.59 мг

5%

0.59

Медь Cu 0.05 мг

5%

0.05

Марганец Mn 0.17 мг

7%

0.17

Селен Se 13.30 мкг

24%

13.30

Витамины жирорастворимые

Витамин А 86.00 мкг

9%

86.00

Ретинол 86.00 мкг

9%

86.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.10 мг

0%

0.10

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

8%

0.11

Витамин B2 Рибофлавин 0.13 мг

9%

0.13

Витамин B3 Ниацин 0.68 мг

4%

0.68

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.40 мг

8%

0.40

Витамин B6 Пиридоксин 0.06 мг

4%

0.06

Фолиевая кислота 20.00 мкг

-

-

Фолаты 19.00 мкг

4%

19.00

Витамин B9 Фолаты DFE 53.00 мкг

13%

53.00

Витамин B12 Кобаламин 0.34 мкг

14%

0.34

Аминокислоты

Триптофан 0.08 г

9%

0.08

Треонин 0.26 г

10%

0.26

Изолейцин 0.33 г

16%

0.33

Лейцин 0.57 г

12%

0.57

Лизин 0.40 г

9%

0.40

Метионин 0.14 г

7%

0.14

Цистин 0.11 г

6%

0.11

Фенилаланин 0.35 г

7%

0.35

Тирозин 0.26 г

5%

0.26

Валин 0.36 г

14%

0.36

Аргинин 0.30 г

4%

0.30

Гистидин 0.19 г

8%

0.19

Аланин 0.26 г

3%

0.26

Аспарагиновая кислота 0.47 г

3%

0.47

Глютаминовая кислота 1.75 г

12%

1.75

Глицин 0.21 г

6%

0.21

Пролин 0.63 г

13%

0.63

Серин 0.37 г

4%

0.37

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 5.39 г

Масляная кислота 0.11 г

Капроновая кислота 0.03 г

Каприловая кислота 0.04 г

Каприновая кислота 0.08 г

Лауриновая кислота 0.05 г

Миристиновая кислота 0.45 г

Пальмитиновая кислота 2.80 г

Стеариновая кислота 1.70 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 7.13 г

Гексадеценовая кислота 0.17 г

Октадеценовая кислота 6.90 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.65 г

Октадекадиеновая кислота 1.49 г

Октадекатриеновая кислота 0.13 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.03 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.01 г

Стерины, стеролы

Холестерин 85.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г