Кофейный торт (пирожное) - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
14%
325 ккал
Калории
8%
6 г
Белки
15%
48 г
Углеводы
15%
13 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 31.95 г
1%
Калории 325.00 ккал
14%
Белки 6.10 г
8%
Жиры 12.70 г
15%
Зола 1.20 г
-
Углеводы 47.90 г
15%
Клетчатка 1.75 г
-
Минералы
Кальций Ca 52.00 мг
5%
Железо Fe 1.54 мг
15%
Магний Mg 16.00 мг
4%
Фосфор P 109.50 мг
15%
Калий K 189.50 мг
4%
Натрий Na 362.00 мг
27%
Цинк Zn 0.62 мг
5%
Медь Cu 0.04 мг
4%
Марганец Mn 0.21 мг
8%
Селен Se 14.90 мкг
27%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 46.50 мкг
5%
Ретинол 43.00 мкг
4%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.45 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.07 мг
5%
Витамин B2 Рибофлавин 0.16 мг
12%
Витамин B3 Ниацин 1.63 мг
10%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.53 мг
10%
Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг
3%
Фолиевая кислота 24.00 мкг
-
Фолаты 19.00 мкг
4%
Витамин B9 Фолаты DFE 60.00 мкг
15%
Витамин B12 Кобаламин 0.18 мкг
7%
Аминокислоты
Триптофан 0.07 г
8%
Треонин 0.21 г
8%
Изолейцин 0.27 г
13%
Лейцин 0.47 г
10%
Лизин 0.29 г
7%
Метионин 0.12 г
6%
Цистин 0.10 г
5%
Фенилаланин 0.30 г
6%
Тирозин 0.21 г
4%
Валин 0.30 г
11%
Аргинин 0.28 г
4%
Гистидин 0.15 г
7%
Аланин 0.24 г
3%
Аспарагиновая кислота 0.40 г
3%
Глютаминовая кислота 1.59 г
11%
Глицин 0.24 г
6%
Пролин 0.57 г
12%
Серин 0.32 г
3%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.94 г
Масляная кислота 0.06 г
Капроновая кислота 0.02 г
Каприловая кислота 0.02 г
Каприновая кислота 0.04 г
Лауриновая кислота 0.03 г
Миристиновая кислота 0.25 г
Пальмитиновая кислота 2.06 г
Стеариновая кислота 1.41 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 6.34 г
Гексадеценовая кислота 0.09 г
Октадеценовая кислота 6.22 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.56 г
Октадекадиеновая кислота 1.44 г
Октадекатриеновая кислота 0.10 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.01 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 46.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г