🍏 Nutrionio
Кофейный торт (пирожное) фруктовый

Кофейный торт (пирожное) фруктовый - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

13%

311 ккал

Калории

6%

5 г

Белки

16%

52 г

Углеводы

12%

10 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 31.70 г

1%

31.70

Калории 311.00 ккал

13%

311.00

Белки 5.20 г

6%

5.20

Жиры 10.20 г

12%

10.20

Зола 1.20 г

-

-

Углеводы 51.50 г

16%

51.50

Клетчатка 2.50 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 45.00 мг

4%

45.00

Железо Fe 2.43 мг

24%

2.43

Магний Mg 17.00 мг

4%

17.00

Фосфор P 118.00 мг

16%

118.00

Калий K 90.00 мг

1%

90.00

Натрий Na 385.00 мг

29%

385.00

Цинк Zn 0.65 мг

5%

0.65

Медь Cu 0.03 мг

3%

0.03

Марганец Mn 0.24 мг

10%

0.24

Селен Se 16.50 мкг

30%

16.50

Витамины жирорастворимые

Витамин А 7.00 мкг

0%

7.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.80 мг

0%

0.80

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

0.04

Витамин B2 Рибофлавин 0.19 мг

14%

0.19

Витамин B3 Ниацин 2.57 мг

16%

2.57

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.66 мг

13%

0.66

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

0.04

Фолиевая кислота 28.00 мкг

-

-

Фолаты 19.00 мкг

4%

19.00

Витамин B9 Фолаты DFE 67.00 мкг

16%

67.00

Витамин B12 Кобаламин 0.02 мкг

0%

0.02

Аминокислоты

Триптофан 0.06 г

7%

0.06

Треонин 0.17 г

6%

0.17

Изолейцин 0.21 г

10%

0.21

Лейцин 0.36 г

7%

0.36

Лизин 0.19 г

4%

0.19

Метионин 0.09 г

5%

0.09

Цистин 0.10 г

5%

0.10

Фенилаланин 0.25 г

5%

0.25

Тирозин 0.15 г

3%

0.15

Валин 0.24 г

9%

0.24

Аргинин 0.25 г

4%

0.25

Гистидин 0.11 г

5%

0.11

Аланин 0.23 г

3%

0.23

Аспарагиновая кислота 0.33 г

2%

0.33

Глютаминовая кислота 1.44 г

10%

1.44

Глицин 0.27 г

7%

0.27

Пролин 0.52 г

11%

0.52

Серин 0.26 г

3%

0.26

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 2.50 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.05 г

Пальмитиновая кислота 1.32 г

Стеариновая кислота 1.12 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.56 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 5.54 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.47 г

Октадекадиеновая кислота 1.39 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 7.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г