Früchtekaffeekuchen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 31.70 g

1%

Kalorien 311.00 kcal

13%

Eiweiß 5.20 g

6%

Fette 10.20 g

12%

Asche 1.20 g

-

Kohlenhydrate 51.50 g

16%

Ballaststoffe 2.50 g

-

Kalzium Ca 45.00 mg

4%

Eisen Fe 2.43 mg

24%

Magnesium Mg 17.00 mg

4%

Phosphor P 118.00 mg

16%

Kalium K 90.00 mg

1%

Natrium Na 385.00 mg

29%

Zink Zn 0.65 mg

5%

Kupfer Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.24 mg

10%

Selen Se 16.50 mcg

30%

Vitamin A 7.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.80 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.19 mg

14%

Vitamin B3 Niacin 2.57 mg

16%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.66 mg

13%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.04 mg

2%

Folsäure 28.00 mcg

-

Folate 19.00 mcg

4%

Vitamin B9 Folate DFE 67.00 mcg

16%

Vitamin B12 Cobalamin 0.02 mcg

0%

Tryptophan 0.06 g

7%

Threonin 0.17 g

6%

Isoleucin 0.21 g

10%

Leucin 0.36 g

7%

Lysin 0.19 g

4%

Methionin 0.09 g

5%

Cystin 0.10 g

5%

Phenylalanin 0.25 g

5%

Tyrosin 0.15 g

3%

Valin 0.24 g

9%

Arginin 0.25 g

4%

Histidin 0.11 g

5%

Alanin 0.23 g

3%

Asparaginsäure 0.33 g

2%

Glutaminsäure 1.44 g

10%

Glycin 0.27 g

7%

Prolin 0.52 g

11%

Serin 0.26 g

3%

Gesättigte Fettsäuren 2.50 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.05 g

Palmitinsäure 1.32 g

Stearinsäure 1.12 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.56 g

Hexadecensäure 0.01 g

Octadecensäure 5.54 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.47 g

Octadecadiensäure 1.39 g

Octadecatriensäure 0.08 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 7.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g