Kaffeekuchen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 31.95 g

1%

Kalorien 325.00 kcal

14%

Eiweiß 6.10 g

8%

Fette 12.70 g

15%

Asche 1.20 g

-

Kohlenhydrate 47.90 g

15%

Ballaststoffe 1.75 g

-

Kalzium Ca 52.00 mg

5%

Eisen Fe 1.54 mg

15%

Magnesium Mg 16.00 mg

4%

Phosphor P 109.50 mg

15%

Kalium K 189.50 mg

4%

Natrium Na 362.00 mg

27%

Zink Zn 0.62 mg

5%

Kupfer Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.21 mg

8%

Selen Se 14.90 mcg

27%

Vitamin A 46.50 mcg

5%

Retinol 43.00 mcg

4%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.45 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.07 mg

5%

Vitamin B2 Riboflavin 0.16 mg

12%

Vitamin B3 Niacin 1.63 mg

10%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.53 mg

10%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg

3%

Folsäure 24.00 mcg

-

Folate 19.00 mcg

4%

Vitamin B9 Folate DFE 60.00 mcg

15%

Vitamin B12 Cobalamin 0.18 mcg

7%

Tryptophan 0.07 g

8%

Threonin 0.21 g

8%

Isoleucin 0.27 g

13%

Leucin 0.47 g

10%

Lysin 0.29 g

7%

Methionin 0.12 g

6%

Cystin 0.10 g

5%

Phenylalanin 0.30 g

6%

Tyrosin 0.21 g

4%

Valin 0.30 g

11%

Arginin 0.28 g

4%

Histidin 0.15 g

7%

Alanin 0.24 g

3%

Asparaginsäure 0.40 g

3%

Glutaminsäure 1.59 g

11%

Glycin 0.24 g

6%

Prolin 0.57 g

12%

Serin 0.32 g

3%

Gesättigte Fettsäuren 3.94 g

Butansäure 0.06 g

Capronsäure 0.02 g

Caprylsäure 0.02 g

Caprinsäure 0.04 g

Laurinsäure 0.03 g

Myristinsäure 0.25 g

Palmitinsäure 2.06 g

Stearinsäure 1.41 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.34 g

Hexadecensäure 0.09 g

Octadecensäure 6.22 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.56 g

Octadecadiensäure 1.44 g

Octadecatriensäure 0.10 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.01 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 46.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g