Nutrionio
Torta al caffè

Torta al caffè - composizione, benefici e danni

al formaggio alla frutta

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

325 kcal

Calorie

8%

6 g

Proteina

15%

48 g

Carboidrato

15%

13 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 31.95 g

-

-

Calorie 325.00 kcal

14%

325.00

Proteina 6.10 g

8%

6.10

Grassi (lipidi) 12.70 g

15%

12.70

Cenere 1.20 g

-

-

Carboidrato 47.90 g

15%

47.90

Fibra 1.75 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 52.00 mg

5%

52.00

Ferro, Fe 1.54 mg

15%

1.54

Magnesio, Mg 16.00 mg

4%

16.00

Fosforo, P 109.50 mg

15%

109.50

Potassio, K 189.50 mg

4%

189.50

Sodio, Na 362.00 mg

27%

362.00

Zinco, Zn 0.62 mg

5%

0.62

Rame, Cu 0.04 mg

4%

0.04

Manganese, Mn 0.21 mg

8%

0.21

Selenio, Se 14.90 mcg

27%

14.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 46.50 mcg

5%

46.50

Retinolo 43.00 mcg

4%

43.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.45 mg

0%

0.45

Tiamina 0.07 mg

5%

0.07

Riboflavina 0.16 mg

12%

0.16

Niacina 1.63 mg

10%

1.63

Acido pantotenico 0.53 mg

10%

0.53

Vitamina B-6 0.05 mg

3%

0.05

Acido folico 24.00 mcg

-

-

Folato, alimento 19.00 mcg

4%

19.00

Folato, DFE 60.00 mcg

15%

60.00

Vitamina B-12 0.18 mcg

7%

0.18

Aminoacidi

Triptofano 0.07 g

8%

0.07

Treonina 0.21 g

8%

0.21

Isoleucina 0.27 g

13%

0.27

Leucina 0.47 g

10%

0.47

Lisina 0.29 g

7%

0.29

Metionina 0.12 g

6%

0.12

Cistina 0.10 g

5%

0.10

Fenilalanina 0.30 g

6%

0.30

Tirosina 0.21 g

4%

0.21

Valina 0.30 g

11%

0.30

Arginina 0.28 g

4%

0.28

Istidina 0.15 g

7%

0.15

Alanina 0.24 g

3%

0.24

Acido aspartico 0.40 g

3%

0.40

Acido glutammico 1.59 g

11%

1.59

Glicina 0.24 g

6%

0.24

Prolina 0.57 g

12%

0.57

Serina 0.32 g

3%

0.32

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 3.94 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.06 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.02 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.02 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.04 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.03 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.25 g

Acido palmitico, AGS 16:0 2.06 g

Acido stearico, AGS 18:0 1.41 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 6.34 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.09 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 6.22 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.56 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.44 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.10 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 46.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g