Nutrionio
Torta al caffè al formaggio

Torta al caffè al formaggio - composizione, benefici e danni

al formaggio

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

339 kcal

Calorie

9%

7 g

Proteina

14%

44 g

Carboidrato

18%

15 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 32.20 g

-

-

Calorie 339.00 kcal

14%

339.00

Proteina 7.00 g

9%

7.00

Grassi (lipidi) 15.20 g

18%

15.20

Cenere 1.20 g

-

-

Carboidrato 44.30 g

14%

44.30

Fibra 1.00 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 59.00 mg

5%

59.00

Ferro, Fe 0.64 mg

6%

0.64

Magnesio, Mg 15.00 mg

3%

15.00

Fosforo, P 101.00 mg

14%

101.00

Potassio, K 289.00 mg

6%

289.00

Sodio, Na 339.00 mg

26%

339.00

Zinco, Zn 0.59 mg

5%

0.59

Rame, Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganese, Mn 0.17 mg

7%

0.17

Selenio, Se 13.30 mcg

24%

13.30

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 86.00 mcg

9%

86.00

Retinolo 86.00 mcg

9%

86.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.10 mg

0%

0.10

Tiamina 0.11 mg

8%

0.11

Riboflavina 0.13 mg

9%

0.13

Niacina 0.68 mg

4%

0.68

Acido pantotenico 0.40 mg

8%

0.40

Vitamina B-6 0.06 mg

4%

0.06

Acido folico 20.00 mcg

-

-

Folato, alimento 19.00 mcg

4%

19.00

Folato, DFE 53.00 mcg

13%

53.00

Vitamina B-12 0.34 mcg

14%

0.34

Aminoacidi

Triptofano 0.08 g

9%

0.08

Treonina 0.26 g

10%

0.26

Isoleucina 0.33 g

16%

0.33

Leucina 0.57 g

12%

0.57

Lisina 0.40 g

9%

0.40

Metionina 0.14 g

7%

0.14

Cistina 0.11 g

6%

0.11

Fenilalanina 0.35 g

7%

0.35

Tirosina 0.26 g

5%

0.26

Valina 0.36 g

14%

0.36

Arginina 0.30 g

4%

0.30

Istidina 0.19 g

8%

0.19

Alanina 0.26 g

3%

0.26

Acido aspartico 0.47 g

3%

0.47

Acido glutammico 1.75 g

12%

1.75

Glicina 0.21 g

6%

0.21

Prolina 0.63 g

13%

0.63

Serina 0.37 g

4%

0.37

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 5.39 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.11 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.03 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.04 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.08 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.05 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.45 g

Acido palmitico, AGS 16:0 2.80 g

Acido stearico, AGS 18:0 1.70 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 7.13 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.17 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 6.90 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.01 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.65 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.49 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.13 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.03 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g

Steroli

Colesterolo 85.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g