Salvado de maíz - composición, beneficios y daños

Agua 4.71 g

0%

Calorías 224.00 kcal

9%

Proteína 8.36 g

11%

Grasa 0.92 g

1%

Ceniza 0.36 g

-

Carbohidratos 85.64 g

27%

Fibra 79.00 g

-

Azúcares 0.00 g

-

Calcio Ca 42.00 mg

4%

Hierro Fe 2.79 mg

27%

Magnesio Mg 64.00 mg

16%

Fósforo P 72.00 mg

10%

Potasio K 44.00 mg

0%

Sodio Na 7.00 mg

0%

Zinc Zn 1.56 mg

14%

Cobre Cu 0.25 mg

27%

Manganeso Mn 0.14 mg

6%

Selenio Se 16.50 mcg

30%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 32.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 21.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 1355.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.42 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.30 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 2.74 mg

17%

Vitamina B4 Colina 18.10 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.64 mg

12%

Vitamina B6 Piridoxina 0.15 mg

11%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 4.60 mg

-

Ácidos grasos saturados 0.13 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.11 g

Ácido esteárico 0.02 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.24 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.24 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.42 g

Ácido octadecadienoico 0.41 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg