Farelo de milho - composição, benefícios e malefícios

Água 4.71 g

0%

Calorias 224.00 kcal

9%

Proteína 8.36 g

11%

Gordura 0.92 g

1%

Cinzas 0.36 g

-

Carboidrato 85.64 g

27%

Fibra 79.00 g

-

Açúcares 0.00 g

-

Cálcio Ca 42.00 mg

4%

Ferro Fe 2.79 mg

27%

Magnésio Mg 64.00 mg

16%

Fósforo P 72.00 mg

10%

Potássio K 44.00 mg

0%

Sódio Na 7.00 mg

0%

Zinco Zn 1.56 mg

14%

Cobre Cu 0.25 mg

27%

Manganês Mn 0.14 mg

6%

Selénio Se 16.50 mcg

30%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 32.00 mcg

0%

Alfacaroteno 21.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 1355.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.42 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.30 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 2.74 mg

17%

Vitamina B4 Colina 18.10 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.64 mg

12%

Vitamina B6 Piridoxina 0.15 mg

11%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 4.60 mg

-

Gordura saturada 0.13 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.11 g

Ácido esteárico 0.02 g

Gordura monoinsaturada 0.24 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.24 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.42 g

Ácido octadecadienóico 0.41 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg