Home → Categorías → Nueces y semillas → Harina de semilla de algodón → Parcialmente desgrasada

Harina de semilla de algodón parcialmente desgrasada - composición, beneficios y daños

Name: Harina de semilla de algodón parcialmente desgrasada
Yield: 100g
Ingredients: Harina de semilla de algodón

parcialmente desgrasada

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

15%

359 kcal

Calorías

54%

41 g

Proteína

13%

41 g

Carbohidratos

6 g

Grasa

Nutrientes generales

Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.

Agua 6.30 g

6.30

Calorías 359.00 kcal

15%

359.00

Proteína 40.96 g

54%

40.96

Grasa 6.20 g

6.20

Ceniza 6.00 g

Carbohidratos 40.54 g

13%

40.54

Carbohidratos

La principal fuente de energía. Leer más

Fibra 3.00 g

Minerales

Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más

Calcio Ca 478.00 mg

47%

478.00

Hierro Fe 12.66 mg

126%

12.66

Magnesio Mg 721.00 mg

180%

721.00

Fósforo P 1597.00 mg

228%

1597.00

Potasio K 1772.00 mg

37%

1772.00

Sodio Na 35.00 mg

35.00

Zinc Zn 11.69 mg

106%

11.69

Cobre Cu 1.18 mg

131%

1.18

Manganeso Mn 2.14 mg

93%

2.14

Selenio Se 5.60 mcg

10%

5.60

Vitaminas (liposolubles)

Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más

Vitamina A 22.00 mcg

22.00

Retinol 0.00 mcg

0.00

Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más

Vitamina C Ácido ascórbico 2.40 mg

2.40

Vitamina B1 Tiamina 2.10 mg

175%

2.10

Vitamina B2 Riboflavina 0.40 mg

30%

0.40

Vitamina B3 Niacina 4.07 mg

25%

4.07

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.45 mg

0.45

Vitamina B6 Piridoxina 0.77 mg

59%

0.77

Ácido fólico 0.00 mcg

Folato alimentario 229.00 mcg

57%

229.00

Vitamina B9 DFE 229.00 mcg

57%

229.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0.00

Aminoácidos

Participan en la síntesis de proteínas, hormonas, enzimas y neurotransmisores. Leer más

Triptófano 0.62 g

77%

0.62

Treonina 1.52 g

63%

1.52

Isoleucina 1.48 g

73%

1.48

Leucina 2.80 g

60%

2.80

Lisina 2.08 g

50%

2.08

Metionina 0.67 g

36%

0.67

Cistina 1.07 g

59%

1.07

Fenilalanina 2.55 g

57%

2.55

Tirosina 1.48 g

33%

1.48

Valina 2.10 g

84%

2.10

Arginina 5.53 g

90%

5.53

Histidina 1.29 g

61%

1.29

Alanina 1.90 g

28%

1.90

Ácido aspártico 4.46 g

36%

4.46

Ácido glutámico 10.26 g

75%

10.26

Glicina 1.99 g

56%

1.99

Prolina 1.75 g

38%

1.75

Serina 2.05 g

24%

2.05

Ácidos grasos saturados

Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más

Ácidos grasos saturados 1.59 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.06 g

Ácido palmítico 1.38 g

Ácido esteárico 0.14 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Favorecen la salud celular, mejoran el perfil lipídico sanguíneo y el metabolismo. Leer más

Ácidos grasos monoinsaturados 1.13 g

Ácido hexadecénico 0.04 g

Ácido octadecenoico 1.08 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Componentes esenciales que intervienen en el mantenimiento de la flexibilidad de las membranas celulares, la regulación de la inflamación, los niveles de colesterol y el equilibrio hormonal. Leer más

Ácidos grasos poliinsaturados 2.96 g

Ácido octadecadienoico 2.93 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Esteroles

Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más

Colesterol 0.00 mg

Otro

Otros compuestos bioactivos que afectan a los procesos fisiológicos pero no pertenecen a las principales clases de nutrientes.

Alcohol etílico 0.00 g