Nutrionio
Harina de semilla de algodón parcialmente desgrasada

Harina de semilla de algodón parcialmente desgrasada - composición, beneficios y daños

parcialmente desgrasada

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

15%

359 kcal

Calorías

54%

41 g

Proteína

13%

41 g

Carbohidrato

7%

6 g

Grasas (lípidos)

Nutrientes generales

Agua 6.30 g

-

-

Calorías 359.00 kcal

15%

359.00

Proteína 40.96 g

54%

40.96

Grasas (lípidos) 6.20 g

7%

6.20

Ceniza 6.00 g

-

-

Carbohidrato 40.54 g

13%

40.54

Fibra 3.00 g

-

-

Minerales

Calcio, Ca 478.00 mg

47%

478.00

Hierro, Fe 12.66 mg

126%

12.66

Magnesio, Mg 721.00 mg

180%

721.00

Fósforo, P 1597.00 mg

228%

1597.00

Potasio, K 1772.00 mg

37%

1772.00

Sodio, Na 35.00 mg

2%

35.00

cinc, Zn 11.69 mg

106%

11.69

Cobre, Cu 1.18 mg

131%

1.18

Manganeso, Mn 2.14 mg

93%

2.14

Selenio, Se 5.60 mcg

10%

5.60

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 22.00 mcg

2%

22.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C, ácido ascórbico total 2.40 mg

2%

2.40

Tiamina 2.10 mg

175%

2.10

Riboflavina 0.40 mg

30%

0.40

Niacina 4.07 mg

25%

4.07

Ácido pantoténico 0.45 mg

8%

0.45

vitamina B-6 0.77 mg

59%

0.77

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato, comida 229.00 mcg

57%

229.00

Folato, DFE 229.00 mcg

57%

229.00

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptófano 0.62 g

77%

0.62

Treonina 1.52 g

63%

1.52

Isoleucina 1.48 g

73%

1.48

Leucina 2.80 g

60%

2.80

Lisina 2.08 g

50%

2.08

Metionina 0.67 g

36%

0.67

Cistina 1.07 g

59%

1.07

Fenilalanina 2.55 g

57%

2.55

Tirosina 1.48 g

33%

1.48

Valina 2.10 g

84%

2.10

Arginina 5.53 g

90%

5.53

Histidina 1.29 g

61%

1.29

Alanina 1.90 g

28%

1.90

Ácido aspártico 4.46 g

36%

4.46

Ácido glutamico 10.26 g

75%

10.26

Glicina 1.99 g

56%

1.99

Prolina 1.75 g

38%

1.75

Serina 2.05 g

24%

2.05

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados (AGS) 1.59 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.06 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 1.38 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.14 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 1.13 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.04 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.08 g

Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 2.96 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 2.93 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.01 g

Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg

Otro

Alcohol, etilo 0.00 g