Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona - skład, korzyści i szkody

Woda 6.30 g

-

Kalorie 359.00 kcal

15%

Białko 40.96 g

54%

Tłuszcz (lipid) 6.20 g

7%

Popiół 6.00 g

-

Węglowodan 40.54 g

13%

Błonnik 3.00 g

-

Wapń, Ca 478.00 mg

47%

Żelazo, Fe 12.66 mg

126%

Magnez, Mg 721.00 mg

180%

Fosfor, P 1597.00 mg

228%

Potas, K 1772.00 mg

37%

Sód, Na 35.00 mg

2%

Cynk, Zn 11.69 mg

106%

Miedź, Cu 1.18 mg

131%

Mangan, Mn 2.14 mg

93%

Selen, Se 5.60 mcg

10%

Witamina A 22.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 2.40 mg

2%

Tiamina 2.10 mg

175%

Ryboflawina 0.40 mg

30%

Niacyna 4.07 mg

25%

Kwas pantotenowy 0.45 mg

8%

Witamina B-6 0.77 mg

59%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 229.00 mcg

57%

Kwas foliowy, DFE 229.00 mcg

57%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.62 g

77%

Treonina 1.52 g

63%

Izoleucyna 1.48 g

73%

Leucyna 2.80 g

60%

Lizyna 2.08 g

50%

Metionina 0.67 g

36%

Cystyna 1.07 g

59%

Fenyloalanina 2.55 g

57%

Tyrozyna 1.48 g

33%

Walina 2.10 g

84%

Arginina 5.53 g

90%

Histydyna 1.29 g

61%

Alanina 1.90 g

28%

Kwas asparaginowy 4.46 g

36%

Kwas glutaminowy 10.26 g

75%

Glicyna 1.99 g

56%

Prolina 1.75 g

38%

Seryna 2.05 g

24%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.59 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.06 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 1.38 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.14 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.13 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.04 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.08 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 2.96 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 2.93 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.01 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g