Nutrionio
Făină din semințe de bumbac parțial degresată

Făină din semințe de bumbac parțial degresată - compoziție, beneficii și rău

parțial degresată

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

15%

359 kcal

Calorii

54%

41 g

Proteină

13%

41 g

Carbohidrați

7%

6 g

Grăsimi (lipide)

Nutrienți generali

Apă 6.30 g

-

-

Calorii 359.00 kcal

15%

359.00

Proteină 40.96 g

54%

40.96

Grăsimi (lipide) 6.20 g

7%

6.20

Frasin 6.00 g

-

-

Carbohidrați 40.54 g

13%

40.54

Fibre 3.00 g

-

-

Minerale

Calciu, Ca 478.00 mg

47%

478.00

Fier, Fe 12.66 mg

126%

12.66

Magneziu, Mg 721.00 mg

180%

721.00

Fosfor, P 1597.00 mg

228%

1597.00

Potasiu, K 1772.00 mg

37%

1772.00

Sodiu, Na 35.00 mg

2%

35.00

Zinc, Zn 11.69 mg

106%

11.69

Cupru, Cu 1.18 mg

131%

1.18

Mangan, Mn 2.14 mg

93%

2.14

Seleniu, Se 5.60 mcg

10%

5.60

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 22.00 mcg

2%

22.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C, acid ascorbic total 2.40 mg

2%

2.40

Tiamina 2.10 mg

175%

2.10

Riboflavină 0.40 mg

30%

0.40

Niacina 4.07 mg

25%

4.07

Acid pantotenic 0.45 mg

8%

0.45

Vitamina B-6 0.77 mg

59%

0.77

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat, mâncare 229.00 mcg

57%

229.00

Folat, DFE 229.00 mcg

57%

229.00

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacizi

Triptofan 0.62 g

77%

0.62

Treonina 1.52 g

63%

1.52

Isoleucina 1.48 g

73%

1.48

Leucina 2.80 g

60%

2.80

Lizina 2.08 g

50%

2.08

Metionină 0.67 g

36%

0.67

Cistina 1.07 g

59%

1.07

Fenilalanină 2.55 g

57%

2.55

Tirozină 1.48 g

33%

1.48

Valină 2.10 g

84%

2.10

Arginina 5.53 g

90%

5.53

Histidină 1.29 g

61%

1.29

Alanina 1.90 g

28%

1.90

Acid aspartic 4.46 g

36%

4.46

Acid glutamic 10.26 g

75%

10.26

Glicina 1.99 g

56%

1.99

Proline 1.75 g

38%

1.75

Serina 2.05 g

24%

2.05

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați (AGS) 1.59 g

Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g

Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g

Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g

Acid capric, AGS 10:0 0.00 g

Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.06 g

Acid palmitic, AGS 16:0 1.38 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.14 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 1.13 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.04 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 1.08 g

Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g

Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 2.96 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 2.93 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.01 g

Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g

Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.00 g

AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Steroli

Colesterolul 0.00 mg

Alte

Alcool, etilic 0.00 g