Mąka z nasion bawełny - skład, korzyści i szkody

Woda 6.60 g

0%

Kalorie 345.50 kcal

15%

Białka 45.39 g

60%

Tłuszcze 3.81 g

4%

Popiół 5.88 g

-

Węglowodany 38.32 g

12%

Błonnik 3.00 g

-

Wapń Ca 476.00 mg

47%

Żelazo Fe 12.62 mg

126%

Magnez Mg 718.50 mg

179%

Fosfor P 1592.00 mg

227%

Potas K 1766.50 mg

37%

Sód Na 35.00 mg

2%

Cynk Zn 11.65 mg

105%

Miedź Cu 1.18 mg

130%

Mangan Mn 2.14 mg

92%

Selen Se 5.60 mcg

10%

Witamina A 22.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 2.40 mg

2%

Witamina B1 Tiamina 2.10 mg

174%

Witamina B2 Ryboflawina 0.40 mg

30%

Witamina B3 Niacyna 4.05 mg

25%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.45 mg

8%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.77 mg

58%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 228.50 mcg

57%

Witamina B9 Foliany DFE 228.50 mcg

57%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.69 g

85%

Treonina 1.68 g

69%

Izoleucyna 1.64 g

81%

Leucyna 3.10 g

67%

Lizyna 2.30 g

56%

Metionina 0.74 g

40%

Cystyna 1.19 g

66%

Fenyloalanina 2.83 g

64%

Tyrozyna 1.64 g

37%

Walina 2.33 g

93%

Arginina 6.13 g

100%

Histydyna 1.43 g

68%

Alanina 2.11 g

31%

Kwas asparaginowy 4.94 g

40%

Kwas glutaminowy 11.37 g

83%

Glicyna 2.20 g

62%

Prolina 1.94 g

43%

Seryna 2.27 g

27%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.95 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.03 g

Kwas palmitynowy 0.83 g

Kwas stearynowy 0.08 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.68 g

Kwas heksadecenowy 0.03 g

Kwas oktadecenowy 0.65 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.77 g

Kwas oktadekadienowy 1.75 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g