Farinha de semente de algodão - composição, benefícios e malefícios

Água 6.60 g

0%

Calorias 345.50 kcal

15%

Proteína 45.39 g

60%

Gordura 3.81 g

4%

Cinzas 5.88 g

-

Carboidrato 38.32 g

12%

Fibra 3.00 g

-

Cálcio Ca 476.00 mg

47%

Ferro Fe 12.62 mg

126%

Magnésio Mg 718.50 mg

179%

Fósforo P 1592.00 mg

227%

Potássio K 1766.50 mg

37%

Sódio Na 35.00 mg

2%

Zinco Zn 11.65 mg

105%

Cobre Cu 1.18 mg

130%

Manganês Mn 2.14 mg

92%

Selénio Se 5.60 mcg

10%

Vitamina A 22.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 2.40 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 2.10 mg

174%

Vitamina B2 Riboflavina 0.40 mg

30%

Vitamina B3 Niacina 4.05 mg

25%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.45 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 0.77 mg

58%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 228.50 mcg

57%

Vitamina B9 Folatos DFE 228.50 mcg

57%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.69 g

85%

Treonina 1.68 g

69%

Isoleucina 1.64 g

81%

Leucina 3.10 g

67%

Lisina 2.30 g

56%

Metionina 0.74 g

40%

Cistina 1.19 g

66%

Fenilalanina 2.83 g

64%

Tirosina 1.64 g

37%

Valina 2.33 g

93%

Arginina 6.13 g

100%

Histidina 1.43 g

68%

Alanina 2.11 g

31%

Ácido aspártico 4.94 g

40%

Ácido glutâmico 11.37 g

83%

Glicina 2.20 g

62%

Prolina 1.94 g

43%

Serina 2.27 g

27%

Gordura saturada 0.95 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.03 g

Ácido palmítico 0.83 g

Ácido esteárico 0.08 g

Gordura monoinsaturada 0.68 g

Ácido hexadecenóico 0.03 g

Ácido octadecenóico 0.65 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 1.77 g

Ácido octadecadienóico 1.75 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g