Nozes e sementes - valor nutricional, benefícios e malefícios
Farinha de bolota
Bolotas
Manteiga de amêndoa
Pasta de amêndoa
Amêndoas
Castanhas de caju
Castanhas-do-pará
Sementes de fruta-pão
Sementes de castanha da Índia
Castanhas
Manteiga de caju
Castanha de caju
Castanhas
Sementes de chia
Carne de coco
Leite de coco
Água de côco
Farinha de semente de algodão
Caroços de algodão
Sementes de linhaça
Nozes de ginkgo
Avelãs
Sementes de cânhamo
Nozes de caju
Sementes de lótus
Nozes de macadâmia
Nozes-pecã
Pilinuts
Pinhões
Pistácios
Sementes de abóbora
Grãos de sementes de cártamo
Farinha de sésamo
Sementes de sésamo
Manteiga de sementes de girassol
Farinha de sementes de girassol
Grãos de sementes de girassol
Nozes
Grãos de sementes de melancia