Nutrionio
Farine de graines de coton

Farine de graines de coton - composición, beneficios y daños

à faible teneur en matières grasses partiellement dégraissée

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

15%

346 kcal

Calories

60%

45 g

Protéine

12%

38 g

Glucides

4%

4 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 6.60 g

-

-

Calories 345.50 kcal

15%

345.50

Protéine 45.39 g

60%

45.39

Gras (lipides) 3.81 g

4%

3.81

Cendre 5.88 g

-

-

Glucides 38.32 g

12%

38.32

Fibres 3.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 476.00 mg

47%

476.00

Fer, Fe 12.62 mg

126%

12.62

Magnésium, Mg 718.50 mg

179%

718.50

Phosphore, P 1592.00 mg

227%

1592.00

Potassium, K 1766.50 mg

37%

1766.50

Sodium, Na 35.00 mg

2%

35.00

Zinc, Zn 11.65 mg

105%

11.65

Cuivre, Cu 1.18 mg

130%

1.18

Manganèse, Mn 2.14 mg

92%

2.14

Sélénium, Se 5.60 mcg

10%

5.60

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 22.00 mcg

2%

22.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 2.40 mg

2%

2.40

Thiamine 2.10 mg

174%

2.10

Riboflavine 0.40 mg

30%

0.40

Niacine 4.05 mg

25%

4.05

Acide pantothénique 0.45 mg

8%

0.45

Vitamine B-6 0.77 mg

58%

0.77

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 228.50 mcg

57%

228.50

Folate, DFE 228.50 mcg

57%

228.50

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.69 g

85%

0.69

Thréonine 1.68 g

69%

1.68

Isoleucine 1.64 g

81%

1.64

Leucine 3.10 g

67%

3.10

Lysine 2.30 g

56%

2.30

Méthionine 0.74 g

40%

0.74

Cystine 1.19 g

66%

1.19

Phénylalanine 2.83 g

64%

2.83

Tyrosine 1.64 g

37%

1.64

Valine 2.33 g

93%

2.33

Arginine 6.13 g

100%

6.13

Histidine 1.43 g

68%

1.43

Alanine 2.11 g

31%

2.11

L'acide aspartique 4.94 g

40%

4.94

Acide glutamique 11.37 g

83%

11.37

Glycine 2.20 g

62%

2.20

Proline 1.94 g

43%

1.94

Sérine 2.27 g

27%

2.27

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.95 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.03 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.83 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.08 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.68 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.65 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.77 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.75 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g