Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 6.90 g

-

Kalorie 332.00 kcal

14%

Białko 49.83 g

66%

Tłuszcz (lipid) 1.41 g

1%

Popiół 5.76 g

-

Węglowodan 36.10 g

11%

Wapń, Ca 474.00 mg

47%

Żelazo, Fe 12.58 mg

125%

Magnez, Mg 716.00 mg

179%

Fosfor, P 1587.00 mg

226%

Potas, K 1761.00 mg

37%

Sód, Na 35.00 mg

2%

Cynk, Zn 11.61 mg

105%

Miedź, Cu 1.17 mg

130%

Mangan, Mn 2.13 mg

92%

Witamina A 22.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 2.40 mg

2%

Tiamina 2.09 mg

174%

Ryboflawina 0.40 mg

30%

Niacyna 4.04 mg

25%

Kwas pantotenowy 0.45 mg

8%

Witamina B-6 0.76 mg

58%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 228.00 mcg

56%

Kwas foliowy, DFE 228.00 mcg

56%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.75 g

94%

Treonina 1.84 g

76%

Izoleucyna 1.80 g

89%

Leucyna 3.40 g

74%

Lizyna 2.53 g

61%

Metionina 0.81 g

44%

Cystyna 1.31 g

72%

Fenyloalanina 3.10 g

70%

Tyrozyna 1.80 g

40%

Walina 2.56 g

102%

Arginina 6.73 g

110%

Histydyna 1.57 g

74%

Alanina 2.31 g

35%

Kwas asparaginowy 5.43 g

44%

Kwas glutaminowy 12.48 g

91%

Glicyna 2.42 g

69%

Prolina 2.13 g

47%

Seryna 2.49 g

30%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.31 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.01 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.27 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.03 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.22 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.01 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.21 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.58 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.57 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg