Făină din semințe de bumbac low fat - compoziție, beneficii și rău

apa 6.90 g

0%

Calorii 332.00 kcal

14%

Proteine 49.83 g

66%

Grăsime 1.41 g

1%

Cenușă 5.76 g

-

Carbohidrați 36.10 g

11%

Calciu Ca 474.00 mg

47%

Fier Fe 12.58 mg

125%

Magneziu Mg 716.00 mg

179%

Fosfor P 1587.00 mg

226%

Potasiu K 1761.00 mg

37%

Sodiu Na 35.00 mg

2%

Zinc Zn 11.61 mg

105%

Cupru Cu 1.17 mg

130%

Mangan Mn 2.13 mg

92%

Vitamina A 22.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 2.40 mg

2%

Vitamina B1 Tiamină 2.09 mg

174%

Vitamina B2 Riboflavină 0.40 mg

30%

Vitamina B3 Niacină 4.04 mg

25%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.45 mg

8%

Vitamina B6 piridoxină 0.76 mg

58%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 228.00 mcg

56%

Vitamina B9 Folat DFE 228.00 mcg

56%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.75 g

94%

Treonină 1.84 g

76%

Izoleucină 1.80 g

89%

Leucina 3.40 g

74%

Lizina 2.53 g

61%

Metionina 0.81 g

44%

Cistina 1.31 g

72%

Fenilalanina 3.10 g

70%

Tirozină 1.80 g

40%

Valină 2.56 g

102%

Arginina 6.73 g

110%

Histidina 1.57 g

74%

Alanina 2.31 g

35%

Acid aspartic 5.43 g

44%

Acid glutamic 12.48 g

91%

Glicina 2.42 g

69%

Prolina 2.13 g

47%

Serina 2.49 g

30%

Acizi grași saturați 0.31 g

Acid miristic 0.01 g

Acid palmitic 0.27 g

Acid stearic 0.03 g

Acizi grași mononesaturați 0.22 g

Acid hexadecenoic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.21 g

Acizi grași polinesaturați 0.58 g

Acid octadecadienoic 0.57 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Colesterol 0.00 mg