Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
14%
332 kcal
Calorie
66%
50 g
Proteina
11%
36 g
Carboidrato
1%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 6.90 g
-
Calorie 332.00 kcal
14%
Proteina 49.83 g
66%
Grassi (lipidi) 1.41 g
1%
Cenere 5.76 g
-
Carboidrato 36.10 g
11%
Minerali
Calcio, Ca 474.00 mg
47%
Ferro, Fe 12.58 mg
125%
Magnesio, Mg 716.00 mg
179%
Fosforo, P 1587.00 mg
226%
Potassio, K 1761.00 mg
37%
Sodio, Na 35.00 mg
2%
Zinco, Zn 11.61 mg
105%
Rame, Cu 1.17 mg
130%
Manganese, Mn 2.13 mg
92%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 22.00 mcg
2%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 2.40 mg
2%
Tiamina 2.09 mg
174%
Riboflavina 0.40 mg
30%
Niacina 4.04 mg
25%
Acido pantotenico 0.45 mg
8%
Vitamina B-6 0.76 mg
58%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 228.00 mcg
56%
Folato, DFE 228.00 mcg
56%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.75 g
94%
Treonina 1.84 g
76%
Isoleucina 1.80 g
89%
Leucina 3.40 g
74%
Lisina 2.53 g
61%
Metionina 0.81 g
44%
Cistina 1.31 g
72%
Fenilalanina 3.10 g
70%
Tirosina 1.80 g
40%
Valina 2.56 g
102%
Arginina 6.73 g
110%
Istidina 1.57 g
74%
Alanina 2.31 g
35%
Acido aspartico 5.43 g
44%
Acido glutammico 12.48 g
91%
Glicina 2.42 g
69%
Prolina 2.13 g
47%
Serina 2.49 g
30%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.31 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.01 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.27 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.03 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.22 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.21 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.58 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.57 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg