Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
14%
332 kcal
Calorie
66%
50 g
Proteine
11%
36 g
Carboidrati
1%
1 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 6.90 g
0%
Calorie 332.00 kcal
14%
Proteine 49.83 g
66%
Grassi 1.41 g
1%
Cenere 5.76 g
-
Carboidrati 36.10 g
11%
Minerali
Calcio Ca 474.00 mg
47%
Ferro Fe 12.58 mg
125%
Magnesio Mg 716.00 mg
179%
Fosforo P 1587.00 mg
226%
Potassio K 1761.00 mg
37%
Sodio Na 35.00 mg
2%
Zinco Zn 11.61 mg
105%
Rame Cu 1.17 mg
130%
Manganese Mn 2.13 mg
92%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 22.00 mcg
2%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 2.40 mg
2%
Vitamina B1 Tiamina 2.09 mg
174%
Vitamina B2 Riboflavina 0.40 mg
30%
Vitamina B3 Niacina 4.04 mg
25%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.45 mg
8%
Vitamina B6 Piridossina 0.76 mg
58%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 228.00 mcg
56%
Vitamina B9 Folato DFE 228.00 mcg
56%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.75 g
94%
Treonina 1.84 g
76%
Isoleucina 1.80 g
89%
Leucina 3.40 g
74%
Lisina 2.53 g
61%
Metionina 0.81 g
44%
Cistina 1.31 g
72%
Fenilalanina 3.10 g
70%
Tirosina 1.80 g
40%
Valina 2.56 g
102%
Arginina 6.73 g
110%
Istidina 1.57 g
74%
Alanina 2.31 g
35%
Acido aspartico 5.43 g
44%
Acido glutammico 12.48 g
91%
Glicina 2.42 g
69%
Prolina 2.13 g
47%
Serina 2.49 g
30%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 0.31 g
Acido miristico 0.01 g
Acido palmitico 0.27 g
Acido stearico 0.03 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 0.22 g
Acido esadecenoico 0.01 g
Acido ottadecenoico 0.21 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 0.58 g
Acido ottadecadienoico 0.57 g
Acido ottadecatrienoico 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg