Nueces de ginkgo en conserva - composición, beneficios y daños

Agua 72.95 g

3%

Calorías 111.00 kcal

4%

Proteína 2.29 g

3%

Grasa 1.62 g

1%

Ceniza 1.04 g

-

Carbohidratos 22.10 g

7%

Fibra 9.30 g

-

Calcio Ca 4.00 mg

0%

Hierro Fe 0.29 mg

2%

Magnesio Mg 16.00 mg

4%

Fósforo P 54.00 mg

7%

Potasio K 180.00 mg

3%

Sodio Na 307.00 mg

23%

Zinc Zn 0.21 mg

1%

Cobre Cu 0.17 mg

18%

Manganeso Mn 0.07 mg

2%

Selenio Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 17.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 9.10 mg

10%

Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 3.62 mg

22%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.10 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.20 mg

15%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 33.00 mcg

8%

Vitamina B9 Folato DFE 33.00 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.04 g

4%

Treonina 0.14 g

5%

Isoleucina 0.11 g

5%

Leucina 0.17 g

3%

Lisina 0.11 g

2%

Metionina 0.03 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.09 g

2%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.15 g

6%

Arginina 0.22 g

3%

Histidina 0.05 g

2%

Alanina 0.13 g

1%

Ácido aspártico 0.29 g

2%

Ácido glutámico 0.44 g

3%

Glicina 0.12 g

3%

Prolina 0.18 g

4%

Serina 0.15 g

1%

Ácidos grasos saturados 0.31 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.28 g

Ácido esteárico 0.02 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.60 g

Ácido hexadecénico 0.08 g

Ácido octadecenoico 0.50 g

Ácido gondoico Omega-9 0.01 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.60 g

Ácido octadecadienoico 0.56 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg