Nutrionio
Noci di ginkgo in scatola

Noci di ginkgo in scatola - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

4%

111 kcal

Calorie

3%

2 g

Proteina

7%

22 g

Carboidrato

1%

2 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 72.95 g

-

-

Calorie 111.00 kcal

4%

111.00

Proteina 2.29 g

3%

2.29

Grassi (lipidi) 1.62 g

1%

1.62

Cenere 1.04 g

-

-

Carboidrato 22.10 g

7%

22.10

Fibra 9.30 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 4.00 mg

0%

4.00

Ferro, Fe 0.29 mg

2%

0.29

Magnesio, Mg 16.00 mg

4%

16.00

Fosforo, P 54.00 mg

7%

54.00

Potassio, K 180.00 mg

3%

180.00

Sodio, Na 307.00 mg

23%

307.00

Zinco, Zn 0.21 mg

1%

0.21

Rame, Cu 0.17 mg

18%

0.17

Manganese, Mn 0.07 mg

2%

0.07

Selenio, Se 0.50 mcg

0%

0.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 17.00 mcg

1%

17.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 9.10 mg

10%

9.10

Tiamina 0.13 mg

11%

0.13

Riboflavina 0.05 mg

4%

0.05

Niacina 3.62 mg

22%

3.62

Acido pantotenico 0.10 mg

1%

0.10

Vitamina B-6 0.20 mg

15%

0.20

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 33.00 mcg

8%

33.00

Folato, DFE 33.00 mcg

8%

33.00

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.04 g

4%

0.04

Treonina 0.14 g

5%

0.14

Isoleucina 0.11 g

5%

0.11

Leucina 0.17 g

3%

0.17

Lisina 0.11 g

2%

0.11

Metionina 0.03 g

1%

0.03

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.09 g

2%

0.09

Tirosina 0.03 g

0%

0.03

Valina 0.15 g

6%

0.15

Arginina 0.22 g

3%

0.22

Istidina 0.05 g

2%

0.05

Alanina 0.13 g

1%

0.13

Acido aspartico 0.29 g

2%

0.29

Acido glutammico 0.44 g

3%

0.44

Glicina 0.12 g

3%

0.12

Prolina 0.18 g

4%

0.18

Serina 0.15 g

1%

0.15

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 0.31 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.01 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.28 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.60 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.08 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.50 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.01 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.60 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.56 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg