🍏 Nutrionio
Noci di ginkgo in scatola

Noci di ginkgo in scatola - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

4%

111 kcal

Calorie

3%

2 g

Proteine

7%

22 g

Carboidrati

1%

2 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 72.95 g

3%

72.95

Calorie 111.00 kcal

4%

111.00

Proteine 2.29 g

3%

2.29

Grassi 1.62 g

1%

1.62

Cenere 1.04 g

-

-

Carboidrati 22.10 g

7%

22.10

Fibra alimentare 9.30 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 4.00 mg

0%

4.00

Ferro Fe 0.29 mg

2%

0.29

Magnesio Mg 16.00 mg

4%

16.00

Fosforo P 54.00 mg

7%

54.00

Potassio K 180.00 mg

3%

180.00

Sodio Na 307.00 mg

23%

307.00

Zinco Zn 0.21 mg

1%

0.21

Rame Cu 0.17 mg

18%

0.17

Manganese Mn 0.07 mg

2%

0.07

Selenio Se 0.50 mcg

0%

0.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 17.00 mcg

1%

17.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 9.10 mg

10%

9.10

Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg

11%

0.13

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B3 Niacina 3.62 mg

22%

3.62

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.10 mg

1%

0.10

Vitamina B6 Piridossina 0.20 mg

15%

0.20

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 33.00 mcg

8%

33.00

Vitamina B9 Folato DFE 33.00 mcg

8%

33.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.04 g

4%

0.04

Treonina 0.14 g

5%

0.14

Isoleucina 0.11 g

5%

0.11

Leucina 0.17 g

3%

0.17

Lisina 0.11 g

2%

0.11

Metionina 0.03 g

1%

0.03

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.09 g

2%

0.09

Tirosina 0.03 g

0%

0.03

Valina 0.15 g

6%

0.15

Arginina 0.22 g

3%

0.22

Istidina 0.05 g

2%

0.05

Alanina 0.13 g

1%

0.13

Acido aspartico 0.29 g

2%

0.29

Acido glutammico 0.44 g

3%

0.44

Glicina 0.12 g

3%

0.12

Prolina 0.18 g

4%

0.18

Serina 0.15 g

1%

0.15

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.31 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.28 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.60 g

Acido esadecenoico 0.08 g

Acido ottadecenoico 0.50 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.60 g

Acido ottadecadienoico 0.56 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg