Nozes de ginkgo em conserva - composição, benefícios e malefícios

Água 72.95 g

3%

Calorias 111.00 kcal

4%

Proteína 2.29 g

3%

Gordura 1.62 g

1%

Cinzas 1.04 g

-

Carboidrato 22.10 g

7%

Fibra 9.30 g

-

Cálcio Ca 4.00 mg

0%

Ferro Fe 0.29 mg

2%

Magnésio Mg 16.00 mg

4%

Fósforo P 54.00 mg

7%

Potássio K 180.00 mg

3%

Sódio Na 307.00 mg

23%

Zinco Zn 0.21 mg

1%

Cobre Cu 0.17 mg

18%

Manganês Mn 0.07 mg

2%

Selénio Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 17.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 9.10 mg

10%

Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 3.62 mg

22%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.10 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.20 mg

15%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 33.00 mcg

8%

Vitamina B9 Folatos DFE 33.00 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.04 g

4%

Treonina 0.14 g

5%

Isoleucina 0.11 g

5%

Leucina 0.17 g

3%

Lisina 0.11 g

2%

Metionina 0.03 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.09 g

2%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.15 g

6%

Arginina 0.22 g

3%

Histidina 0.05 g

2%

Alanina 0.13 g

1%

Ácido aspártico 0.29 g

2%

Ácido glutâmico 0.44 g

3%

Glicina 0.12 g

3%

Prolina 0.18 g

4%

Serina 0.15 g

1%

Gordura saturada 0.31 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.28 g

Ácido esteárico 0.02 g

Gordura monoinsaturada 0.60 g

Ácido hexadecenóico 0.08 g

Ácido octadecenóico 0.50 g

Ácido gondóico Omega-9 0.01 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.60 g

Ácido octadecadienóico 0.56 g

Ácido octadecatrienóico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg