Ginkgo-Nüsse in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 72.95 g

3%

Kalorien 111.00 kcal

4%

Eiweiß 2.29 g

3%

Fette 1.62 g

1%

Asche 1.04 g

-

Kohlenhydrate 22.10 g

7%

Ballaststoffe 9.30 g

-

Kalzium Ca 4.00 mg

0%

Eisen Fe 0.29 mg

2%

Magnesium Mg 16.00 mg

4%

Phosphor P 54.00 mg

7%

Kalium K 180.00 mg

3%

Natrium Na 307.00 mg

23%

Zink Zn 0.21 mg

1%

Kupfer Cu 0.17 mg

18%

Mangan Mn 0.07 mg

2%

Selen Se 0.50 mcg

0%

Vitamin A 17.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 9.10 mg

10%

Vitamin B1 Thiamin 0.13 mg

11%

Vitamin B2 Riboflavin 0.05 mg

4%

Vitamin B3 Niacin 3.62 mg

22%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.10 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.20 mg

15%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 33.00 mcg

8%

Vitamin B9 Folate DFE 33.00 mcg

8%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.04 g

4%

Threonin 0.14 g

5%

Isoleucin 0.11 g

5%

Leucin 0.17 g

3%

Lysin 0.11 g

2%

Methionin 0.03 g

1%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.09 g

2%

Tyrosin 0.03 g

0%

Valin 0.15 g

6%

Arginin 0.22 g

3%

Histidin 0.05 g

2%

Alanin 0.13 g

1%

Asparaginsäure 0.29 g

2%

Glutaminsäure 0.44 g

3%

Glycin 0.12 g

3%

Prolin 0.18 g

4%

Serin 0.15 g

1%

Gesättigte Fettsäuren 0.31 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.01 g

Palmitinsäure 0.28 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.60 g

Hexadecensäure 0.08 g

Octadecensäure 0.50 g

Gondosäure Omega-9 0.01 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.60 g

Octadecadiensäure 0.56 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg