Hamburguesa Burger King - composición, beneficios y daños

Agua 45.97 g

-

Calorías 261.00 kcal

11%

Proteína 14.85 g

19%

Grasas (lípidos) 10.55 g

12%

Ceniza 1.87 g

-

Carbohidrato 26.76 g

8%

Fibra 1.00 g

-

Azúcares 5.60 g

-

Sacarosa 0.00 g

-

Glucosa (dextrosa) 2.27 g

-

Fructosa 2.73 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.60 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Calcio, Ca 76.00 mg

7%

Hierro, Fe 2.87 mg

28%

Magnesio, Mg 25.00 mg

6%

Fósforo, P 126.00 mg

18%

Potasio, K 217.00 mg

4%

Sodio, Na 461.00 mg

35%

cinc, Zn 2.38 mg

21%

Cobre, Cu 0.12 mg

13%

Manganeso, Mn 0.33 mg

14%

Selenio, Se 24.90 mcg

45%

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.04 mg

0%

Vitamina K (filoquinona) 5.50 mcg

4%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.20 mg

0%

Tiamina 0.33 mg

27%

Riboflavina 0.23 mg

17%

Niacina 3.95 mg

24%

Ácido pantoténico 0.22 mg

4%

vitamina B-6 0.10 mg

7%

Ácido fólico 37.00 mcg

-

Folato, comida 27.00 mcg

6%

Folato, DFE 89.00 mcg

22%

Ácidos grasos saturados (AGS) 3.82 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.01 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.01 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.24 g

Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.04 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 2.05 g

Ácido margárico, AGS 17:0 0.11 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 1.33 g

Ácido araquídico, AGS 20:0 0.02 g

Ácido behénico, AGS 22:0 0.01 g

Ácido lignocérico, AGS 24:0 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 4.25 g

Ácido miristoleico, AGMI 14:1 0.07 g

AGMI 15:1 0.00 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.28 g

AGMI 16:1c 0.25 g

Ácido margarólico, AGMI 17:1 0.07 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 3.75 g

AGMI 18:1c 3.38 g

Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.05 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.03 g

AGMI 22:1c 0.03 g

Ácido nervónico, AGMI 24:1 c, ω−9 0.01 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 1.24 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.08 g

AGPI 18:2 n-6 c, c 0.97 g

AGPI 18:2 CLA 0.05 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.11 g

Ácido alfa-linolénico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.11 g

Ácido gamma-linolénico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g

AGPI 20:3 0.01 g

Ácido eicosatrienoico, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.01 g

Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido adrénico, AGPI 22:4 0.01 g

Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Ácidos grasos trans (AGT) 0.47 g

Ácidos grasos trans-monoenoicos 0.40 g

AGT 16:1 t 0.03 g

AGT 18:1 t 0.37 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t sin definición adicional 0.07 g

Ácidos grasos transpolienoicos 0.07 g

Colesterol 35.00 mg