Burger King hamburger - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
11%
261 kcal
Calorie
19%
15 g
Proteina
8%
27 g
Carboidrato
12%
11 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 45.97 g
-
Calorie 261.00 kcal
11%
Proteina 14.85 g
19%
Grassi (lipidi) 10.55 g
12%
Cenere 1.87 g
-
Carboidrato 26.76 g
8%
Fibra 1.00 g
-
Zuccheri 5.60 g
-
Saccarosio 0.00 g
-
Glucosio (destrosio) 2.27 g
-
Fruttosio 2.73 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.60 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 76.00 mg
7%
Ferro, Fe 2.87 mg
28%
Magnesio, Mg 25.00 mg
6%
Fosforo, P 126.00 mg
18%
Potassio, K 217.00 mg
4%
Sodio, Na 461.00 mg
35%
Zinco, Zn 2.38 mg
21%
Rame, Cu 0.12 mg
13%
Manganese, Mn 0.33 mg
14%
Selenio, Se 24.90 mcg
45%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.04 mg
0%
Vitamina K (fillochinone) 5.50 mcg
4%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.20 mg
0%
Tiamina 0.33 mg
27%
Riboflavina 0.23 mg
17%
Niacina 3.95 mg
24%
Acido pantotenico 0.22 mg
4%
Vitamina B-6 0.10 mg
7%
Acido folico 37.00 mcg
-
Folato, alimento 27.00 mcg
6%
Folato, DFE 89.00 mcg
22%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 3.82 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.01 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.01 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.24 g
Acido pentadecilico, AGS 15:0 0.04 g
Acido palmitico, AGS 16:0 2.05 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.11 g
Acido stearico, AGS 18:0 1.33 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.02 g
Acido behenico, AGS 22:0 0.01 g
Acido lignocerico, AGS 24:0 0.01 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 4.25 g
Acido miristoleico, AGMI 14:1 0.07 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.28 g
AGMI 16:1 c 0.25 g
Acido margarolico, AGMI 17:1 0.07 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 3.75 g
AGMI 18:1 c 3.38 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.05 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.03 g
AGMI 22:1 c 0.03 g
Acido nervonico, AGMI 24:1 c, ω−9 0.01 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.24 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.08 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 0.97 g
AGPI 18:2 CLA 0.05 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.11 g
Acido alfa-linolenico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.11 g
Acido gamma-linolenico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g
AGPI 20:3 0.01 g
Acido eicosatrienoico, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g
Acido diomo-gamma-linolenico, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.01 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido adrenico, AGPI 22:4 0.01 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.47 g
Acidi grassi transmonoici 0.40 g
AGT 16:1 t 0.03 g
AGT 18:1 t 0.37 g
AGT 22:1 t 0.00 g
AGT 18:2 t non ulteriormente definito 0.07 g
Acidi grassi transpolienoici 0.07 g
Steroli
Colesterolo 35.00 mg