Burger King hamburger - composición, beneficios y daños

Eau 45.97 g

-

Calories 261.00 kcal

11%

Protéine 14.85 g

19%

Gras (lipides) 10.55 g

12%

Cendre 1.87 g

-

Glucides 26.76 g

8%

Fibres 1.00 g

-

Sucres 5.60 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose (dextrose) 2.27 g

-

Fructose 2.73 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.60 g

-

Galactose 0.00 g

-

Calcium, Ca 76.00 mg

7%

Fer, Fe 2.87 mg

28%

Magnésium, Mg 25.00 mg

6%

Phosphore, P 126.00 mg

18%

Potassium, K 217.00 mg

4%

Sodium, Na 461.00 mg

35%

Zinc, Zn 2.38 mg

21%

Cuivre, Cu 0.12 mg

13%

Manganèse, Mn 0.33 mg

14%

Sélénium, Se 24.90 mcg

45%

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.04 mg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 5.50 mcg

4%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.20 mg

0%

Thiamine 0.33 mg

27%

Riboflavine 0.23 mg

17%

Niacine 3.95 mg

24%

Acide pantothénique 0.22 mg

4%

Vitamine B-6 0.10 mg

7%

Acide folique 37.00 mcg

-

Folate, nourriture 27.00 mcg

6%

Folate, DFE 89.00 mcg

22%

Acides gras saturés (AGS) 3.82 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.01 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.24 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.04 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.05 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.11 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.33 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.02 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.01 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.25 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.07 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.28 g

AGMI 16:1 c 0.25 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.07 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 3.75 g

AGMI 18:1 c 3.38 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.05 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.03 g

AGMI 22:1 c 0.03 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.01 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.24 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.08 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 0.97 g

AGPI 18:2 CLA 0.05 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.11 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.11 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.01 g

Acide eicosatriénoïque, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.01 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide adrénique, AGPI 22:4 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.47 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.40 g

AGT 16:1 t 0.03 g

AGT 18:1 t 0.37 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t non défini 0.07 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.07 g

Cholestérol 35.00 mg